Salata mediteraneana de ton

Postat de mihaelar63 in Salate
21 Feb 2022 | 5323 vizualizari
Salata mediteraneana de ton

 Toata lumea iubeste salatele cu ton. Tonul nu are un gust prea puternic de peste, asa ca este consumat si de mofturosi.  O salata este varianta rapida si sanatoase a unei mese frugale.

Ingrediente

  • 200 gr ton in ulei
  • 250 gr boabe porumb dulce- din conserva
  • 250 gr mix de frunze pentru salata
  • 250 gr rosii
  • 100 gr masline diverse
  • 1 ceapa rosie
  • 1 lamaie -zeama
  • 1 /2 lingurita oregano
  • 1/2 lingurita fulgi piper

Mod de preparare

  1. Rosiile se spala si se taie cubulete .
  2. Ceapa se curata si se taie marunt .
  3. Porumbul se scurge din lichidul in care s-a conservat si se limpezeste cu apa rece .
  4. Sarati ceapa si o amestecati cu boabele de porumb, frunzele verzi si tonul cu tot cu ulei .
  5. Dati aciditate salatei cu zeama de lamaie .
  6. La sfarsit asezonati cu sare, piper, oregano si fulgi de piper .
  7.  Rosiile se pun la sfarsit ca sa nu se zdrobeasca prea tare .
  8. Pastrati salata la rece pana in momentul servirii .
  9.  Pofta buna !!!!
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata mediteraneana de ton" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (11)
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Salata mediteraneana, cu paste, ton, rosii cherry si pesto

Postat de RODIMUR

Salata mediteraneana, cu paste, ton, rosii cherry si pesto

Pastele se pun la fiert, în apă clocotită cu sare, pentru 7-8 minute, sau conform recomandărilor de pe ambalaj.  Când sunt gata, se strecoară, se clătesc sub jet și se...

Citeste continuarea

Salata mediteraneana cu calamar

Postat de rocsi_1612

Salata mediteraneana cu calamar

Spalam salata verde, frunza cu frunza si o uscam bine cu niste servetele de bucatarie. O rupem bucatele potrivite si o punem intr-un bol. Rosiile cherry, le spalam si le taiem in jumatate. Tonul...

Citeste continuarea

Comentarii

la 21.02.2022, 20:56
Bună!
la 21.02.2022, 21:28
la 21.02.2022, 21:47
Delicioasă!
la 21.02.2022, 22:35
la 22.02.2022, 12:11

Vezi toate comentariile (11)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking