Salata nutritiva

Postat de SanatateAcasa in Salate
2 Feb 2012 | 2713 vizualizari
Salata nutritiva

Ingrediente

  • Pentru aceasta reteta aveti nevoie de:
  • 2 morcovi(medii),
  • o lingura cu ulei vegetal(de masline sau de floarea-soarelui),
  • 1/1 de lingura cu otet de mere,
  • o lingurita sare,
  • cateva frunze de patrunjel (pentru decor),
  • 2 sfecle rosii (de 500 de grame)
  • 1 ridichie neagra (cca 300 de grame)

Mod de preparare

Radacinile se curata, se spala. Se dau pe razatoarea mica. Se amesteca intr-un bol bine de tot. Se adauga otetul, se mai amesteca, se adauga sarea, iar se amesteca. Se adauga si uleiul, se amesteca inca o data. Se presara verdeata proaspara, doar frunzulite, si se poate servi.

Este o salata nutritiva, usor de pregatit. Ideal este sa o serviti inainte de masa, pentru ca fibrele sa isi faca treaba.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata nutritiva" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (4)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Salata cu ton si naut

Postat de cristeena20

Salata cu ton si naut

Pregatim ingredientele in prealabil si montam salata in farfuria de servit. Fierbem oul tare, spalam salata verde (avem nevoie de 4-5 frunze) si o uscam de apa -se rupe in bucati potrivite....

Citeste continuarea

Salata de cartofi cu ardei copti

Postat de merisor67

Salata de cartofi cu ardei copti

Punem cartofii la fiert, cu coaja, in apa cat sa-i acopere. Facem testul cu furculita, iar cand se patrund bine, scurgem apa si ii trecem prin jet de apa rece, apoi ii curatam si ii taiem in...

Citeste continuarea

Comentarii

la 02.02.2012, 17:42
buna
la 02.02.2012, 19:55
la 03.02.2012, 08:56
vitamine intr-o farfurie
la 03.02.2012, 21:30
Superba!!!Si sanatoasa

Vezi toate comentariile (4)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking