CONCURS CULINAR - ARATA-NE CE GATESTI CU AJUTORUL CROCK POT SI NOI TE PREMIEM!

Smoothie cu mar, spanac si banana

Postat de oanapl in Love Smoothies
28 Iun 2021 | 478 vizualizari
Smoothie cu mar, spanac si banana

Pe vremea asta călduroasă trebuie să vă hidratați cât mai mult. Vă recomand să încercați un smoothie delicios și sănătos. Eu l-am pregătit cu băutură bio de soia Naturli cu vanilie. are un gust delicios și are și adaos de calcliu din alge. Aceasta este 100% pe bază de plante. În plus e bio, fără gluten și fără lactoză.

Ingrediente

  • 1măr
  • 30g baby spanac
  • 1 banană
  • 150ml băutură bio de soia Naturli cu vanilie
  • O lingură semințe de chia

Mod de preparare

Speli frunzele de spanac și le pui în blender.

Cureți mărul de coajă, îndepărtezi cotorul și îl tai cubulețe, apoi le adaugi în blender.

Banana o cureți, o tai felii și o adaugi peste măr.

Adaugi semințele de chia și 150ml băutură bio de soia Naturli cu vanilie și pornești blenderul. Amestecul îl treci prin blender până când obții o pastă omogenă, ca un piure. Decorezi după imaginație.
Servești rece.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu mar, spanac si banana" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (12)
Retete similare

Green smoothie tutti frutti

Postat de RuxyRux

Green smoothie tutti frutti

Se stoarce sucul de la portocale si rodii, se amesteca cu toate fructele si cu super foods la blender...iese o nebunie ....

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Bijou Espresso Machine

- 600 lei
1599.99 lei
999.99 lei

Barista Max + Espresso Machine

- 600 lei
3599.99 lei
2999.99 lei

Comentarii

la 28.06.2021, 19:11
Io cu smucitele astea nu prea ma dau in barci, mai bine mananc fructele
la 28.06.2021, 19:19
la 28.06.2021, 19:54
la 28.06.2021, 21:15
la 28.06.2021, 21:24
Să știi că-s tare delicioase și smoothiurile, Cleme!

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking