Spris- desert cu fructe din Etiopia

Postat de ctlina in Love Smoothies
12 Iun 2020 | 1737 vizualizari
Spris- desert cu fructe din Etiopia

O reteteta delicioasa compusa din straturi de fructe mixate : avocado, mango si papaya sunt cele mai folosite. O sursa de vitamine si de antioxidanti. Mi-a placut foarte mult, este o bautura dar se serveste cu o lingurita caci foarte densa. https://www.blogulluicatalina.com/2020/05/spris-bautura-calda-sau-racoritoare-din.html  

Ingrediente

  • 1 avocado copt bio
  • 1 mango bio
  • 1/2 rodie
  • rondele de lamaie
  • zahar dupa gust (am pus 1 lingura de indulcitor natural)

Mod de preparare

Indepartati si rezervati semintele de rodie.

Mixati pulpa de avocado cu un pic de apa (60-80 ml) si 1 lingura de indulcitor natural.

Varsati-l in pahare.

Spalati bolul mixerului. Curatati si mixati pulpa mango-ului cu un pic de apa (30-40 ml).

Varsati peste avocado.

Decorati cu seminte de rodie si rondele de lamaie.

Aceste bauturi sunt dense si se servesc cu o lingurita ca o crema desert.

Delicios, important este ca fructele trebuie sa fie bine coapte.

Daca ti-a placut reteta noastra "Spris- desert cu fructe din Etiopia" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate

Retete similare

Smoothie pentru Halloween

Postat de Bucataras

Smoothie pentru Halloween

Coace dovleacul si poti sa ii presari deja scortisoara deasupra.  Lasa-l sa se raceasca si apoi pune toate ingredientele in blender si porneste-l pentru 1 minut.  Pune in pahar si...

Citeste continuarea

Smoothie cu kaki si kiwi

Postat de oanapl

Smoothie cu kaki si kiwi

Pentru smoothie-ul de kaki: tai fructul în bucăți potrivite și îl pui în recipientul blender-ului împreună cu stafidele, banana rupta in bucati si apa. Mixezi bine...

Citeste continuarea

Comentarii

la 12.06.2020, 10:24
arata tare bine!
la 12.06.2020, 10:30
imi place!
la 12.06.2020, 10:36
Excelent!
la 12.06.2020, 10:50
Cu siguranta mi-ar placea! Arata foarte bine!
la 12.06.2020, 11:40

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking