Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane

Postat de RODIMUR in Supe
22 Noi 2017 | 5547 vizualizari

Este o supă foarte ușoară, chiar aproape dietetică, pe care o prepar mai ales în zilele de post. Din ingredientele de mai jos am făcut o oală de 3 litri de supă și am pregătit crutoane din 10 felii de pâine toast.

Ingrediente

  • 4 cartofi
  • 4 morcovi
  • 2 pătrunjei
  • 2 păstârnaci
  • 1 țelină medie
  • 1 ceapă mare
  • 4 căței de usturoi
  • 1 legătură de frunze de pătrunjel
  • 1 ceapă roșie mică
  • ulei de floarea soarelui pentru călit ceapa și usturoiul
  • sare
  • piper
  • crutoane

Mod de preparare

Se curăță și se spală legumele (cartofii, morcovii, pătrunjeii, pastârnacii și țelina) se taie cubulețe și se pun la fiert, la foc iute.

Între timp, se curăță ceapa, se spală, se șterge cu un prosop de hârtie și se călește în ulei, la foc mic, până devine transparentă. La fel, se curăță și usturoiul, se spală, se taie mărunt și se adaugă peste ceapa călită, pentru 2-3 minute, ca să se înmoaie puțin.

Se taie cubulețe 10 felii de pâine toast și crutoanele rezultate se rumenesc frumos în cuptor, la foc mic, ca să nu se ardă.

Frunzele de pătrunjel se aleg, se spală, se zvântă și se taie mărunt.

Ceapa roșie se curăță, se spală și se taie rondele.

Când legumele au fiert foarte bine, se strecoară și zeama rezultată se păstrează. Se pasează legumele, cu ceapa și usturoiul călite și se trec apoi printr-o sită, după care pireul rezultat se subțiază cu zeama în care au fiert.

Se pune supa la fiert, la foc iute și după două-trei clocote se condimentează cu sare și piper după gust, se presară pătrunjelul tăiat mărunt, iar apoi se oprește focul de la aragaz și se pune capacul pe oală.

Supa se servește după un sfert de oră, cu rondele de ceapă roșie și cu crutoane de pâine.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (24)
Retete similare

Supa crema de conopida cu linte rosie

Postat de katty

Supa crema de conopida cu linte rosie

Taiem conopida bucatele, o spalam si o scurgem. Spalam lintea si o lasam la inmuiat 15 minute in apa rece. Curatam morcovul si il taiem rondele. Curatam usturoiul si il feliem. Intr-o oala punem...

Citeste continuarea

Supa crema de legume cu bacon crocant

Postat de merisor67

Supa crema de legume cu bacon crocant

Spălăm bine roșiile și le opărim în apă clocotită cu puțină sare, apoi le lăsăm să se tempereze și le curățăm. Curățăm restul legumelor și le tocăm cuburi. Punem uleiul...

Citeste continuarea

Comentarii

la 22.11.2017, 23:11
Niste crutoane va rog.....
la 22.11.2017, 23:17
Cu mare bucurie, Clementina! Am făcut destule...
la 22.11.2017, 23:19
Sa fie foarte crocante.....
la 22.11.2017, 23:20
la 22.11.2017, 23:21
Așa sunt, crocante... Se și vede...

Vezi toate comentariile (24)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or