Supa de mazare cu orez nedecortificat

Postat de rivka in Supe
4 Aug 2010 | 5829 vizualizari

Ingrediente

  • 1 borcan de mazare-morcovi jumi-juma
  • 1 ceapa mare
  • 1 lingurita pasta de ardei iute=sambal
  • 1 cescuta orez nedecortificat
  • 1 conserva mica pasta de tomate
  • 2 lingurite patrunjel uscat
  • 4 linguri ulei de masline

Mod de preparare

Se toaca ceapa marunt si se pune in oala de supa in cele 4 linguri de ulei de masline.Ceapa se dustuieste scurt pana cand incepe sa-si lase miros.Se adauga apa si orezul si se lasa cca 10 minute la fiert la foc mic sub capac.Se adauga pasta de rosii, mazarea si mocovii din borcan, verdeata patrunjelul uscat si se mai lasa cca 5 minute.Se opreste focul. Se serveste fierbinte, dupa dorinta se poate servi si cu smantana. Este o supa usoara, plina de fibre si foarte gustoasa.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de mazare cu orez nedecortificat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (10)
Retete similare

Supa din rasol de pui, cu taitei lati

Postat de RODIMUR

Supa din rasol de pui, cu taitei lati

Copănelele se spală, se curăță și se fasonează, după care se pun la fiert, cu 4 litri de apă. Când se formează spumă, se culege și se aruncă. Se completează cu apă caldă,...

Citeste continuarea

Supa-crema de ciuperci

Postat de autodiag

Supa-crema de ciuperci

Ceapa se curata de foi, se spala si se toaca. Dupa aceea se pune la foc intr-o cratita in care s-a turnat uleiul. Se presara peste ea putina sare si putin piper macinat. Se lasa sa se caleasca...

Citeste continuarea

Comentarii

la 04.08.2010, 17:34
si de aici vreau o portie..... imi plac tare mult farfuria si canuta....
la 04.08.2010, 17:36
multumesc, hai la o portie ca e bunuta si sanatoasa, cu fibre multe(tocmai zilele trecute ziceau la TV ca 90 % din populatie nu mananca destule fibre, pai in painea din comertz nu sunt sunt fibre mai deloc, asa ca facem noi acasa mancare cu fibre , sanatoasa.
la 04.08.2010, 17:37
si mie imi plac, sunt f frumoase
la 04.08.2010, 17:38
si eu doresc o portie- de fibre
la 04.08.2010, 19:57
da'te-ai pus pe gatit.....

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or