Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus

Postat de Valclaudia in Supe
16 Mai 2015 | 2665 vizualizari
Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus

dieta Dukan, faza de croaziera ( zilele PL)

Ingrediente

  • 1 bucata de cca 10 cm praz
  • 1/2 piept de pui
  • 2 morcovi potriviti
  • un manunchi ciuperci pleurotus
  • cca 1l apa rece
  • sare dupa gust
  • mix din boabe de piper dupa gust
  • telina verde proaspat tocata

Mod de preparare

Curatam morcovii, ii spalam si ii taiem rondele.

Ii punem la fiert in apa cu putina sare.

Adaugam prazul spalat sub jet de apa rece si taiat tot rondele, apoi mixul din boabe de piper.

Ciupercile pleurotus se spala si se taie bucati dupa preferinta (marunt sau bucati mai mari), apoi se adauga in oala.

Pieptul de pui se spala, se taie bucatele sau fasii, se adauga in supa de pe foc.

Lasam sa fiarba la foc potrivit pana patrunde furculita usor in carne.

Oprim focul, presaram telina verde proaspat tocata si servim.

Pofta buna!

   

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (6)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Supa crema de urzici cu leurda

Postat de merisor67

Supa crema de urzici cu leurda

Alegem de la urzici doar frunzele și vârfurile, apoi le spălăm bine în 3-4 ape, pentru a se elimina tot nisipul și alte impurități. Spălăm leurda și o tocăm mărunt....

Citeste continuarea

Supa japoneza cu taitei Soba, tofu, alge si miso

Postat de Satisfyyourcravings

Supa japoneza cu taitei Soba, tofu, alge si miso

Algele se rup in bucati daca este nevoie si se adauga, impreuna cu 1.2 litri de apa si pasta de miso, intr-o oala pentru supa, la foc mediu.  Se taie ceapa rondele si bok choy in bucati...

Citeste continuarea

Comentarii

la 16.05.2015, 06:04
Arata bine!
la 16.05.2015, 06:06
Interesanta reteta
la 16.05.2015, 07:25
buna supa
la 16.05.2015, 08:17
ce buna e supita
la 16.05.2015, 08:50

Vezi toate comentariile (6)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking