Tocana Crocktober la slow cooker Crock Pot

Postat de Constelatialeu in Slow Cooker
31 Oct 2021 | 2746 vizualizari
Tocana Crocktober la slow cooker Crock Pot

Mie imi plac toate anotimpurile, dar acum este despre toamna frumoasa, aromata, parfumata si bogata. Iar gradina mea este magica, asa o vad eu, mai ales ca acum la final de octombrie inca imi mai ofera legume, cateva pastai de fasolica fideluta, niste morcovi,micuti dar tare gustosi, frunze de ceapa verde, ardei, rosioare, cam tot ce mi-a trebuit sa fac o delicioasa tocanita de octombrie. N-am cantitati exacte, este o reteta fara gramaj sau cu putine gramaje, dar este o reteta care se face usor cu ce ai la indemana.

Ingrediente

  • cca 500 g aripioare
  • ceapa galbena 7-8 cepe micute ( intai consum ceapa aia mica, ca nu-i de aruncat chiar daca e mai migalos de curatat)
  • frunze de ceapa verde, un manunchi zdravan de frunze
  • ardei rosii, verzi, galbeni ( ce am mai gasit prin solar)
  • o mana de morcovi foarte mici, copilasi de morcovi
  • fasole fideluta, ce am mai gasit prin gradina, suficienta pentru o tocana
  • 8 cartofi nicic prea mici dar nici foarte mari
  • 5-6 rosii ratacite prin solar
  • marar verde
  • sare
  • piper
  • cca 50 ml ulei

Mod de preparare

Mai intai mi-am pregatit toate ingredientele, aripoiarele le-am taiat, spalat si am presarat putina sare peste ele. Am curatat legumele, le-am spalat si le-am taiat mai marunt in functie de ''rangul'' pe care-l poarta (sau fiecare le taie cum ii trece prin cap), asta e partea un pic mai migaloasa din toata treaba dar zau ca merita.

Am pus ulei in vasul crock-pot-ului, am asezat aripioarele, apoi am pus pe rand legumele, mai putin mararul.Am presarat sare, piper am amestecat, am asezat capacul deasupra, am setat functia higt pentru 3,5 ore si mi-am vazut de treaba. La final am adaugat mararul tocat. A iesit o tocana foarte gustoasa , legumele si-au pastrat gustul acela de proaspat si plin de vitamine, sanatate curata. Sa aveti pofta ca noi am avut !

Daca ti-a placut reteta noastra "Tocana Crocktober la slow cooker Crock Pot" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Retete similare

Placinta cu carne si legume la slow cooker Crock-Pot 4,7 L

Postat de merisor67

Placinta cu carne si legume la slow cooker Crock-Pot 4,7 L

Pregatim mai intai umplutura. Curatam si tocam legumele, apoi le calim in uleiul incins(pe aragaz), pana se patrund bine. Adaugam peste ele carnea tocata, pe care am asezonat-o cu sare si...

Citeste continuarea

Carne de pui cu legume la slow cooker Crock Pot

Postat de mirela0911

Carne de pui cu legume la slow cooker Crock Pot

Avantajul la acest aparat este ca il pui la treaba si pe urma poti face orice altceva, asa cum am procedat si eu. Carnea se spala si se portioneaza. Se lasa sa se scurga de apa. Ceapa se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 31.10.2021, 17:51
Gradina ta e minunata! Mie imi plac cepele micute, cand cumpar, intotdeauna caut si din alea mici, daca imi trebuie doar putina, sa nu stric una mare. Super tocana, dar mararul ....
la 31.10.2021, 18:10
Buna!
la 31.10.2021, 18:29
Delicioasă!
la 31.10.2021, 20:06
la 31.10.2021, 23:16
Hi-hi . Las sa papati voi cu piele si marar )

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking