Tocanita cu soia

Postat de sufletista in Mancaruri de post
3 Apr 2013 | 6150 vizualizari
Tocanita cu soia

Ingrediente

  • 1 punga soia
  • 2 cepe
  • 2 ardei rosu
  • 1 lingura pasta de tomate
  • 1 lingura sos iutel(optional)
  • sare
  • piper
  • patrunjel verde

Mod de preparare

Soia o fierbem 15 min in apa cu sare(eu am adaugat ,busuioc si cimbru)

Dupa ce a fiert o scurgem de apa si o lasam sa se raceasca.

Intr-o tigaie adaugam ceapa tocata si o calim in putin ulei,adaugam ardeii taiat felii sau tocat marunt,lasam sa se caleasca putin dupa care adaugam pasta de tomate si putina apa,adaugam soia condimente dupa gust si apa daca mai este nevoie,

Lasam sa fiarba cateva min iar la final adaugam patrunjel verde tocat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita cu soia" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (26)
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate

Retete similare

Tocanita din carne de curcan, pui si porc, la slow cooker Crock Pot

Postat de panacris

Tocanita din carne de curcan, pui si porc, la slow cooker Crock Pot

Carnea de porc, curcan și cea de pui se spală apoi se porționează. Se curăță legumele, apoi se mărunțesc. Într-un vas termorezistent se pun bucățile de carne, se adaugă,...

Citeste continuarea

Vita cu legume

Postat de privatelaura

Vita cu legume

Intr-un vas de plastic, am amestecat ingredientele pentru marinata.  Carnea am spalat-o si am taiat-o cuburi, cum a reusit, mai mici, mai mari. Le-am pus in vasul cu marinata, le-am...

Citeste continuarea

Comentarii

la 03.04.2013, 22:31
ce buna trebuie sa fie..
la 03.04.2013, 22:31
la 03.04.2013, 22:34
la 03.04.2013, 22:38
Tare bine arata !!
la 03.04.2013, 22:39

Vezi toate comentariile (26)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking