Ficatei de pui cu garnitura de orez

Postat de Valclaudia in Ficat
19 Iul 2014 | 12643 vizualizari
Ficatei de pui cu garnitura de orez

un pranz destul de rapid si delicios totodata ;)

Ingrediente

  • cca 700 gr. ficat de pui
  • 2 linguri de ulei
  • piper dupa gust
  • 2 linguri sos de soia
  • cca 300 gr. orez (spalat in apa rece)
  • 4 linguri de ulei
  • 1 ceapa potrivita
  • 1 ardei colorat
  • sare si piper dupa gust
  • verdeata proaspata tocata

Mod de preparare

Curatam ficatul de pielite si grasime, apoi il spalam in mai multe ape.

Intr-o tigaie punem 2 linguri de ulei, apoi asezam ficatul spalat, piperam si il lasam la foc mic (cca 30 minute) pana scade apa lasata si se rumeneste (dupa prederinta;unii il prefera mai in sange, eu il las pana se prajeste usor, vezi foto!).

Dupa ce stingem focul asezonam cu sos de soia dupa gust si lasam tigaia acoperita pana ne ocupam si de garnitura de orez.

Curatam legumele (ceapa si ardeiul), le spalam, le tocam, apoi le sotam in 4 linguri de ulei cca 10 minute la foc mic).

Spalam orezul in apa rece, il scurgem, si il adaugam peste legumele sotate.

Amestecam in continuu 2-3 minute, nu uitam sa adaugam sare si piper dupa gust, lasam sa se caleasca si orezul usor in grasime,apoi punem cca 500 ml apa rece.

Lasam sa fiarba la foc mic, este nevoie sa fim prin preajma pentru ca orezul se prinde repede de fundul cratitei. Amestecam din cand in cand.

Aici, in functie de cat de fiert preferati orezul (unii il prefera foarte fiert, altii il lasa al dente; noua ne place potrivit de fiert) timpul variaza in functie de preferinte.

Oprim focul, presaram verdeata tocata marubnt, amestecam si servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Ficatei de pui cu garnitura de orez" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (10)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Ficatei de pui cu ciuperci in sos alb si garnitura de orez

Postat de oanapl

Ficatei de pui cu ciuperci in sos alb si garnitura de orez

Speli ficateii de pui si ii pui la fiert in apa, timp de 15-20 de minute.  Cureti, speli si toci ceapa marunt si o pui la calit intr-o cratita, in ulei incins, apoi adaugi ciupercile, foaia...

Citeste continuarea

Ficatei de pasare pane

Postat de cristeena20

Ficatei de pasare pane

Pregatim ficatelul : eu am folosit ficatel de curcan. Il taiem in jumate si il condimentam cu sare, piper, usturoi si turnam putin lapte si vin alb. Il lasam la marinat cca 2 ore in frigider,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 19.07.2014, 21:08
Claudia, la fix pentru cină, exact recomandarea medicului meu.
la 19.07.2014, 21:09
la 19.07.2014, 21:13
ficatei am papat si noi azi. Si lasagna, sarmale...
la 19.07.2014, 21:15
la 19.07.2014, 21:26

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking