Tocanita de stevie cu orez - Reteta gustoasa de post

Postat de sasha in Mancaruri de post
18 Apr 2013 | 10290 vizualizari

 Descoperă rețeta gustoasă de post pentru Tocăniță de Ștevie cu Orez, un preparat sănătos și savuros perfect pentru perioadele de post. Urmează pașii simpli pentru a găti o mâncare tradițională românească plină de arome! Pentru aceasta Tocanita de stevie cu orez - Reteta gustoasa de post ai nevoie de urmatoarele ingrediente: orez, stevie, ceapa verde, pasta tomate.

Ingrediente

  • Ingrediente Tocanita de stevie cu orez - Reteta gustoasa de post
  • 250 g orez bob lung
  • multa stevie (atat cat doriti)
  • 1 legatura ceapa verde
  • 100 ml tomate
  • sare
  • Delikat cu gust de legume
  • 1 legatura de leustean

Mod de preparare

Cum se prepara Tocanita de stevie cu orez - Reteta gustoasa de post

Se spala si se curata stevia de vene (daca este batrana), se oparesc, apoi se taie marunt, calim ceapa pana devine aurie. Adaugam stevia, lasam 2 minute dupa care adaugam orezul, bulionul si gustam de sare si condimente. Turnam 1 litru de apa, daca mai trebuie punem apa fierbinte. Lasam sa fiarba. Cand este aproape gata adaugam leusteanul tocat marunt.

Incearca si reteta de Mancare de stevie, foarte gustoasa sau varianta de Ciorba de stevie, foarte hranitoare.

Iti recomandam si reteta de Miel cu stevie, o mancare foarte savuroasa.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita de stevie cu orez - Reteta gustoasa de post" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (5)
Retete similare

Mancarica de soia cu masline

Postat de Bucataras

Mancarica de soia cu masline

 Punem soia la fiert in putina apa (cit sa o acopere) pret de circa 15 minute.  Intre timp, ceapa si usturoiul le taiem marunt si le punem la calit in ulei, adaugam putina apa,...

Citeste continuarea

Ciuperci cu spanac și soia

Postat de panacris

Ciuperci cu spanac și soia

Cubulețele de soia, se pun la fiert în apă clocotită, cu puțină sare, piper proaspăt măcinat, 1 foaie de dafin și puțin cimbru, cca. 15 minute, apoi se scoate și se scurge bine de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 18.04.2013, 14:53
place
la 18.04.2013, 14:54
la 18.04.2013, 17:26
si eu vreau o portie....!!!!!ce pofta mi-ai facut..!!!cred ca e asa buna...1!!!!
la 18.04.2013, 19:43
Este asa de bunaaa! N-am facut cam demult
la 19.04.2013, 11:00

Vezi toate comentariile (5)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or