Banana in doua culori

Postat de adrianae in Vegan / Raw vegan
29 Mar 2011 | 6474 vizualizari

O gustare raw-vegan foarte buna, sau un desert sanatos pentru cine si-a dat seama ca zaharul nu ne trebuie pentru energie si alte mituri...

Ingrediente

  • o banana
  • doua linguri razatura de cocos
  • o lingura pudra de roscove
  • caju/migdale/nuci crude pentru decor

Mod de preparare

Se piseaza banana cu furculita, se amesteca cu nuca de cocos si se imparte in doua. O parte se aseaza pe folie de plastic intr-un castronel, presandu-se spre marginile acestuia, cealalta se amesteca cu pudra de roscove si se pune in interiorul inelului format din prima parte de amestec. Se decoreaza cu orice oleaginoase crude va plac. Se scoate din folie si se savureaza.

Daca ti-a placut reteta noastra "Banana in doua culori" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (10)
Retete similare

Tort raw cu fructe de padure

Postat de Ela68

Tort raw cu fructe de padure

Blatul : Punem in robot migdalele pana se macina bine. Adaugam pe rand uleiul de cocos, uleiul de cacao, curmalele, smochinele si mierea. In cazul in care compozitia este prea tare, putem...

Citeste continuarea

Biscuiti de tarate cu crema de avocado

Postat de andaoana

Biscuiti de tarate cu crema de avocado

Prepararea este foarte simpla, dar aveti nevoie de un robot de bucatarie In vasul robotului punem toate ingredientele si mixam pana cand se omogenizeaza si puntem lucra cu aluatul. Pe un...

Citeste continuarea

Comentarii

la 29.03.2011, 23:55
bun venit printre bucatarasi ... buuna reteta
la 30.03.2011, 00:07
bine v-am gasit! Ma bucur ca iti place, sa incerci cu incredere, e o gustare foarte buna.
la 30.03.2011, 00:09
la 30.03.2011, 08:38
de unde pudra de roscove ??
la 30.03.2011, 09:11
Pudra de roscove se gaseste la orice plafar, mie imi place mult mai mult decat cacao, e mai aromata, deosebita. Insa daca vrei sa incerci reteta pana cauti pudra, merge si cu cacao, eu am facut de multe ori si pana sa descopa aceasta pudra.

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or