Cartofi dulci copti, cu sote de ciuperci

Postat de mimmi in Mancaruri de post
12 Mar 2019 | 4464 vizualizari

Retete de post creative  

Ingrediente

  • 2 cartofi dulci, dolofani si sanatosi
  • Pentru sote-ul de ciuperci:
  • 250 g ciuperci champignon
  • 1 ceapa alba
  • 1 ceapa rosie
  • 1-2 morcovi
  • 1 ardei rosu
  • 5 catei usturoi
  • ulei de masline
  • 1 lingura sos de chilli
  • Pentru sosul de avocado:
  • 1 avocado mare, copt bine
  • 1 ceapa mica
  • 3 catei usturoi
  • suc de lamaie
  • sare, piper
  • Frunze de patrunjel

Mod de preparare

Pentru inceput spalam cartofii cu coaja si ii taiem in jumatati pe lungime.

Pe partea cu miezul, ii crestam usor cu lama cutitului pentru a se coace mai usor.

Condimentam cu sare si piper, ii stropim cu ulei de masline si ii asezam intr-o tava pe hartie de copt.

Ii dam la cuptor pentru cca. 30 de minute, pana intra usor furculita ii ei si devin moi.

Intre timp pregatim sote-ul :

Curatam legumele de coaja.

Ciupercile si ardeiul le taiem felii, morcovul il dam pe razatoarea mare.

Ceapa o taiem julien iar usturoiul il tocam marunt.

Incingem 1 lingura ulei de masline intr-o tigaie si calim legumele.

Condimentam cu sare si piper dupa gust.

Daca ciupercile nu lasa destula apa, adaugam noi 1/2 pahar de apa si lasam sa fiarba totul cca. 15-20 minute, pana sunt gatite legumele.

La sfarsit adaugam o lingura sos de chilli si amestecam.

Pentru sosul de avocado, pisam cu o furculita avocado, adaugam ceapa si usturoiul tocate marunt, sare, piper si suc de lamaie dupa gust.

Cand sunt copti cartofii, ii scoatem din tava si cu o furculita apasam usor miezul pentru a forma "o gropita" in care adaugam sote-ul de ciuperci.

Servim cu sosul de avocado si patrunjel proaspat tocat marunt .

Pofta buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Cartofi dulci copti, cu sote de ciuperci" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (8)
Retete similare

Rosii si dovlecei umpluti - Gemista

Postat de Bucataras

Rosii si dovlecei umpluti - Gemista

Spala bine rosiile, ceapa, dovleceii si verdeturile. Taie cate un capac la fiecare rosie si cu o lingurita scoate pulpa, avand grija sa nu se gaureasca.  Taie dovleceii in doua bucati...

Citeste continuarea

Fursecuri cu nuca si gem de prune - de post

Postat de deyutzky

Fursecuri cu nuca si gem de prune - de post

Intr-un bol, amestecam toate ingredientele, in afara de gem si zahar pudra. Framantam un aluat care nu se lipeste de maini.  Pe masa de lucru infainata, intindem aluatul intr-o foaie nu...

Citeste continuarea

Comentarii

la 12.03.2019, 11:03
la 12.03.2019, 11:18
Cred ca sunt tare buni!
la 12.03.2019, 14:26
Deliciosi!
la 12.03.2019, 16:54
la 12.03.2019, 17:04

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or