File de salau aromat

Postat de vero_closca in Salau
31 Mar 2010 | 13523 vizualizari
File de salau aromat

Ingrediente

  • 4 fileuri de salau
  • 4 catei mari de usturoi
  • 1 ardei iute rosu
  • sare
  • piper
  • rozmarin
  • ulei de masline pt prajit

Mod de preparare

spala si usuca bine fileurile de salau.

intr-o tigaie teflonata incalzeste bine uleiul de masline(nu prea mult,3-4 linguri),adauga cateii de usturoi putin zdrobiti si ardeiul iute intreg si calestele putin,apoi le scoti si pui pestele presarat cu piper,sare si rozmarin si-l prajesti cate 3 minute pe fiecare parte.

pregatit asa,salaul este delicios si aromat si foarte usor.

pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "File de salau aromat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (6)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Salau aromat cu mix de toamna

Postat de Oana

Salau aromat cu mix de toamna

Am cumparat un salau mare, de vreo 2 kg, l-am facut file si am pus jumatate de peste in tava tapetata cu hartie de copt. Am stropit pestele cu zeama de la jumatate de lamaie, cealalta jumatate am...

Citeste continuarea

Comentarii

la 31.03.2010, 16:46
foarte bune,vreau si eu
la 31.03.2010, 17:53
la 31.03.2010, 18:54
la 31.03.2010, 23:06
la 01.04.2010, 20:30
sunt fan peste...................pot sa ma servesc?....................

Vezi toate comentariile (6)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking