Friptura de iepure marinat in iaurt

Postat de mihaelar63 in Iepure
29 Mar 2019 | 4885 vizualizari
Friptura de iepure marinat in iaurt

 In decursul numeroaselor mele experiente culinare am gatit mielul si iepurele in fel si chip. Nicio friptura de miel /iepure nu a iesit mai delicioasa decat cele la care am folosit iaurtul la marinare. Declar marinarea cu iaurt drept cea suprema pentru aceste carnuri :D  

Ingrediente

  • 1 iepure eviscerat [1.5 Kg ]
  • 500 gr iurt grecesc 10% grasime
  • 150 ml ulei masline negre
  • 10 masline
  • 4 catei usturoi
  • 1 ardei iute rosu
  • 1 ceapa galbena mare
  • 1 lamaie -coaja si zeama
  • 1 tija telina apio
  • 1 lingura zaatar
  • 1 lingura pasta de ardei cu telina -productie proprie
  • 1 lingurita cu varf de boia rosie dulce
  • 1 lingurita rasa nucsoara
  • 1 lingurita rasa de scortisoara macinata
  • 1/2 lingurita sofran
  • 1/2 lingurita chilli
  • 1/2 lingurita piper brazilian macinat
  • 1/2 lingurita pudra ghimbir
  • 1 lingura sare de Himalaya
  • patrunjel verde

Mod de preparare

  1. Iepurelel se spala bine si se portioneaza.
  2. Intai se taie pulpitele, urmarind incheietura si apoi spinarea cu muschiuletii de pe ea se taie in bucati potrivite cam de cate 3 degete grosime .
  3. Spalati din nou iepurele si-l lasati sa se scurga de excesul de apa.
  4. Curatati si spalati legumele. Taiati ceapa pestisori, telina rondele si usturoiul feliute.
  5. Intr-un bol incapator turnati iaurtul si condimentati cu toate condimentele date.
  6. Radeti coaja de pe lamaie si stoarceti zeama.
  7. Se rade doar coaja -partea galbena de la lamaie. Partea alba este amaruie.
  8. Le adaugati la sosul pentru marinare.
  9. Amestecati si adugati legumele feliate si uleiul de masline.
  10. Puteti gusta sosul cu iaurt si sa sarati/condimentati daca va mai place
  11. Puneti carnea de iepure la marinat in aceasta compozitie.
  12. Eu am lasat carnea de iepure sa se marineze de pe o zi pe alta.
  13. Dupa o zi am transferat carnea cat si sosul in care s-a marinat intr-o tava teflonata.
  14. Nu va fie frica sa puneti tot sosul in care s-a marinat iepurele. La preparare iaurtul se va absorbi in carne si va scadea.
  15. Am acoperit tava cu folie de aluminiu si am dat la cuptor timp de o ora si jumatate la 180 grade celsius.
  16. Dupa o ora am indepartat folia am pus maslinele in tava si am mai lasat 15 minute pentru gratinare usoara.
  17. Serviti friptura de iepure alaturi de garnitura de orez, cus-cus sau paste marunte. Decorati cu ardei iute rosu si cu masline.
  18. Pentru o nota de prospetime la servire presarati pe deasupra patrunjel verde tocat.

                                    Sa aveti pofta buna !!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Friptura de iepure marinat in iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (26)
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!

Retete similare

Ghiveci de legume cu carne de iepure

Postat de Pungasa_Rogue

Ghiveci de legume cu carne de iepure

Se portioneaza carnea, se spala, se da cu sare si se pune la fiert in 3 l apa. Se ia spuma care se formeaza deasupra si se arunca. Daca apa scade, se mai completeaza. Dovlecelul se curata de...

Citeste continuarea

Carne de iepure in sos de rosii cu usturoi servita cu paste

Postat de Pungasa_Rogue

Carne de iepure in sos de rosii cu usturoi servita cu paste

Se transeaza carnea, se spala si se  da cu sare si boia de ardei dulce. Se pune la foc intr-o tigaie cu untura incinsa si se acopera cu un capac. Se curata de foi doua cepe si doi catei de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 29.03.2019, 12:49
bun bun
la 29.03.2019, 13:09
Ce bine arata si ce as servi o portie!
la 29.03.2019, 13:52
Super!
la 29.03.2019, 14:45
Ce fripturica gustoasaaaa!
la 29.03.2019, 15:56

Vezi toate comentariile (26)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking