Gustare Dukan

Postat de botcrina in Cook and smile
27 Iul 2014 | 5434 vizualizari

Este potrivită pentru faza III.

Ingrediente

  • 3 linguri tărâţe de ovăz
  • 200 ml iaurt
  • 100 ml ovăz

Mod de preparare

Într-un pahar înalt (cupă) aşezăm în straturi toate ingredientele în ordinea următoare: prima dată punem o lingură de tărâţe de ovăz, apoi zemeura şi iaurtul.

Repetăm aceeaşi operaţiune până la umplerea paharului.

Deasupra ornăm cu fructe.

Poftă bună!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Gustare Dukan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (11)
Retete similare

Frigarui din miez de lapte pentru copii by Delaco, cu struguri de 2 feluri, zmeura, afine si mure

Postat de AlexTeacher

Frigarui din miez de lapte pentru copii by Delaco, cu struguri de 2 feluri, zmeura, afine si mure

Asezati strugurele alb pe frigaruie, urmat de bucatica de branza Delaco, apoi o buc de afina, strugure roz si alta bucata de branza, zmeura afina, alta bucata de strugure alb si...

Citeste continuarea

Reteta de Crostini cu capsuni, un desert delicios in 10 minute

Postat de Bucataras

Reteta de Crostini cu capsuni, un desert delicios in 10 minute

Iata cum se prepara Rețeta de Crostini cu căpșuni, un desert delicios în 10 minute Tăiați pâinea în felii subțiri sau în diagonală, în funcție de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 27.07.2014, 18:37
vreau si eu o portie
la 27.07.2014, 19:02
la 27.07.2014, 19:07
la 27.07.2014, 19:37
Buna,buna!
la 27.07.2014, 19:43
si eu vreauuuuuuuuuu

Vezi toate comentariile (11)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or