Mancare de post- tocanita de soia cu piure

Postat de cristinutanicolita in Mancaruri de post
23 Noi 2015 | 21585 vizualizari

Ingrediente

  • 100 g soia cuburi
  • sare dupa gust
  • 500 g cartofi
  • 300 ml suc de rosii
  • 1 ceapa
  • 3 linguri margarina

Mod de preparare

Intr-o oala se pun 2 l de apa la fiert. Cand apa fierbe se adauga soia si sare sau vegeta.

Ceapa se curata, se spala si se taie cubulete. Intr-o tigaie se pune ulei la incins, se adauga ceapa si se caleste putin. Se aduga soia si sucul de rosii. Se lasa la foc 10 minute.

Piure: Cartofii se curata de coaja, se spala si se taie cubulete. Se pun la fiert in apa cu sare cat sa ii acopere. Dupa ce au fiert adaugam margarina si ii pasam.

Servim tocanita de soia cu piure.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de post- tocanita de soia cu piure" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (21)
Retete similare

Chiftele de zucchini cu cartofi

Postat de mihaelar63

Chiftele de zucchini  cu cartofi

Curatati si spalati legumele . Cartofii se dau prin razatoarea mare . La fel si zucchini cu coaja . Se scurg usor legumele razuite de zeama  si se amesteca cu ceapa si gogosarul tocate...

Citeste continuarea

Cartofi la cuptor, cu legume caramelizate

Postat de merisor67

Cartofi la cuptor, cu legume caramelizate

Curatam cartofii, ii spalam si ii taiem in felii lungi, mi se pare mie ca arata mai bine asa, dar se pot taia dupa imaginatia fiecaruia. De data aceasta am folosit cartofi albi, ca se prepara...

Citeste continuarea

Comentarii

la 23.11.2015, 18:02
Delicioasa tocanita!!
la 23.11.2015, 18:03
la 23.11.2015, 18:04
o mancarica tare buna!
la 23.11.2015, 18:04
la 23.11.2015, 18:07
super idee de post

Vezi toate comentariile (21)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or