Mic dejun la pahar

Postat de ela2015 in Dulciuri
6 Iul 2016 | 1679 vizualizari
Mic dejun la pahar

Bun găsit! Astăzi vă prezint o variantă "grăbită" pentru micul dejun sau desert! Se face aproape singur, (îl pot pregăti și copiii sau cei mai puțin experimentați în bucătărie), nu necesită gătire iar combinațiile sunt nenumărate și la fel de apreciate și gustoase! 

Ingrediente

  • 2 linguri miere de păpădie;
  • 2 linguri cu cereale cu miere;
  • 2 linguri cu cereale de cacao;
  • 2 iaurturi grecești (10% grasime, 125 gr/buc.);
  • pentru decor:
  • câteva mure sau 1/2 piersică curățată de pieliță și tăiată în bucățele;
  • frunze de melisă / mentă.

Mod de preparare

În două cupe / pahare individuale alternăm ingredientele de mai sus. 

Începem cu mierea, câte o linguriță în fiecare pahar. Continuăm cu cerealele (le puteți pune simple sau amestecate), iaurturile ușor desfăcute cu lingurița pentru a fi mai fluide (câte un pahar la fiecare porție) și fructele (spălate, uscate și curățate de codițe / pielițe). Ornăm cu frunze de melisă sau mentă. 

Servim imediat (dacă nu mai este răbdare) sau după 10-15 minute de stat la frigider. 

Spor și poftă bună!

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun la pahar" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (26)
Retete similare

Trandafiri aperitiv

Postat de panacris

Trandafiri aperitiv

Cele 2 feluri de ceapă se curăță, se spală și se toacă mărunt, apoi se înăbușesc în puțin ulei, acoperite la foc mic cca. 5 minute. Între timp ciupercile spălate,...

Citeste continuarea

Palarioare cu carne, ciuperci si verdeata

Postat de ancutsa

Palarioare cu carne, ciuperci si verdeata

Pentru aluat: se dizolva drojdia in apa calduta, se adauga putin zahar, apoi sare, uleiul de masline si faina cat cuprinde. Se amesteca bine si se framanta pana se desprinde aluatul de pe maini....

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Slow Cooker 3.5L Red

- 32 %
219.99 lei
149.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 06.07.2016, 10:51
Foarte bun
la 06.07.2016, 10:58
Wow! Arata minunat!
la 06.07.2016, 11:00
Fain de tot! Maine vin sa iau micul dejun la tine
la 06.07.2016, 11:00
Multumesc Andrutza!
la 06.07.2016, 11:00
Mirela, , multumesc!

Vezi toate comentariile (26)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Fructe de mare
Slow Cooker
Retete diabetici
Multicooking