Mini tarte cu nuca de cocos raw

Postat de antzuka in Vegan / Raw vegan
7 Mar 2010 | 7534 vizualizari

sunt dulci, acrisoare minunate, deserturile raw ma uimesc, am pornit de la ideea de a face un tortulet dar m-am razgandit si am zis sa fac nite mini tarte

Ingrediente

    Blat

  • 100 g migdale(hidratate de cu seara in apa, apoi uscate)
  • 1 cana nuca(hidratate peste noapte, apoi uscate)
  • Jum cana curmale
  • Jum cana nuca de cocos

    Crema

  • 2 cani nuca de cocos
  • Zeama de la o portocala
  • 1 banana
  • 3 lingurite de miere
  •  2 kiwi

Mod de preparare

Blatul

Se pun toate in robotul de bucatarie, daca amestecul nu este destul de lipicioasa mai adaugati niste curmale

 Crema

Se pun toate in robot de bucatarie(cu exceptia kiwi-lor), daca mai este nevoie de lichid poti adauga putina apa de nuca de cocos

 Se da la congelator minim o ora inainte de fi servite

Daca ti-a placut reteta noastra "Mini tarte cu nuca de cocos raw" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (11)
Retete similare

Amestec de legume uscate - VIGITA

Postat de panacris

Amestec de legume uscate - VIGITA

Rădăcinoasele  se spală, se curăță și se rad, manual sau cu ajutorul robotului de bucătărie, julien. Ardeii, ceapa și roșiile se spală, curăță și se feliază  în...

Citeste continuarea

Salata de linte cu rosii sotate

Postat de Ela68

Salata de linte cu rosii sotate

Intr-o tigaie punem la calit ceapa si usturoiul taiate marunt, apoi adaugam cateii de usturoi maruntiti cu aparatul.  Adaugam rosiile taiate cubulete si lasam la sotat cateva minute, la...

Citeste continuarea

Comentarii

la 07.03.2010, 18:32
imi place foarte foarte mult!

si pozele sunt foarte frumoase, felicitari!
la 07.03.2010, 18:36
m-a uitat a tine pe blog cati ani ai ca nu-mi dau seama , esti foarte draguta !
la 07.03.2010, 18:46
la 08.03.2010, 11:13
Arata foarte bine.
la 09.03.2010, 18:48
rivka, multumesc mult, ma bucur ca iti place, am 19 ani, merg spre 20 indata mare

Vezi toate comentariile (11)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or