Orez cu fasole neagra - Galo Pinto

Postat de ctlina in Mancaruri de post
17 Mar 2019 | 7265 vizualizari

"retete de post creative" O reteta simpla cu ingrediente comune care reprezinta mancarea nationala in Costa Rica.  Se numeste "Galo Pinto" dar nu este cu carne de cocoș sau cu alta carne.  Numele retetei vine de la aspectul sau, seamana cu penele colorate de pe cocoș.  https://www.blogulluicatalina.com/2018/06/orez-cu-fasole-neagra-galo-pinto-costa.html Ideala in perioada de post caci este consistenta.

Ingrediente

  • 200 g de fasole neagra bio uscata
  • 200 g de orez
  • 1 Kub de legume
  • 2 cepe
  • 2 ardei
  • patrunjel/coriandru tocat
  • 3 linguri ulei de masline
  • sare, piper

Mod de preparare

Puneti fasolea neagra intr-un volum mare de apa si lasati-o sa umfle toata noaptea.

N-o puneti la frigider lasati-o la temperatura camerei.

A 2a zi scurgeti si gatiti fasolea timp de 2 ore (fierbeti-o in cel putin de 3 ori volumul ei in apa).

Verificati si adaugati apa daca trebuie.

Curati ceapa si ardeIi. Tocati ceapa marunt si ardeii bucatele.

Incalziti intr-o oala adanca uleiul.

Puneti ceapa si apoi ardeii, reveniti impreuna 5 minute.

Adaugati orezul si amestecati.

Incorporati kub-ul, puneti fasolea cu apa ei, sare si piper.

Adaugati apa 30-40 cl.

Dupa 20 minute, orezul este fiert si apa este absorbata. 

Adaugati verdeata tocata si 4 linguri de sos Linzano (n-am pus).

Serviti imediat cu oua, omleta, carne la gratar, branza ca-n Costa Rica sau cu fajitas cu ghiveci de legume ca mine :)

Daca ti-a placut reteta noastra "Orez cu fasole neagra - Galo Pinto" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (11)
Retete similare

Tocăniță de năut - Rețeta gustoasă de post

Postat de Bucataras

Tocăniță de năut - Rețeta gustoasă de post

Cum se prepara Tocănița de năut - Rețeta gustoasă de post Curăță și taie ceapa julien.  Încinge puțin ulei de floarea soarelui într-o tigaie mare. Pune ceapa...

Citeste continuarea

Samosa cu legume

Postat de comanligia

Samosa cu legume

Se taie ceapa cubulete si se pune la calit,apoi se adauga mazarea dupa ce sa rumenit ceapa,apoi pe rand condimentele si la final se pun cartofii fieti taiati cubulete si se lasa sa se caleasca...

Citeste continuarea

Comentarii

la 17.03.2019, 19:14
la 17.03.2019, 20:13
Bun!
la 17.03.2019, 20:33
In caz ca ma duc in Costa Rica sa aduc coastele cu mine, vad ca fasole au....
la 17.03.2019, 20:40
la 17.03.2019, 20:55
Bun orezul, dar fajitas pare si mai bun!

Vezi toate comentariile (11)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or