Ingrediente
- 6 oua mici
- 65 g indulcitor natural (xylovit am folosit eu)
- 38 g amidon din porumb
- 200 g tarate fine de ovaz
- 20 g cacao (11% grasime)
- 1 lgt tarate psyllium
- 400 ml lapte degresat
- 3 caise
Pentru uns si tapetat tava :
- 1/2 lgt ulei
- 1 lg faina de ovaz
Mod de preparare
1. Preincalzim cuptorul la 190 °C.
2. Batem ouale spuma cu indulcitorul pana cand se deschid la culoare.
3. Punem laptele peste ouale batute si mixam bine.
4. Amestecam taratea de psyllium cu taratele de ovaz, cu amidonul si cacaoa si le inglobam in compozitie.
5. Ungem o tava termorezistenta (23 cm diamteru) cu putin ulei, o tapetam cu faina de ovaz si turnam compozitia.
6. Introducem in cuptor pentru 15 min, scoatem tava apoi, pune caisele feliate si bagam din nou in cuptor pentru 10-15 min.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura dietetica cu caise" nu uita sa-i faci un review. Retete asemanatoare
Comentarii (24)
|
Cleme, zau ca nu e vreo diferenta la gust fata de cea normala. 
