Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat

Postat de ctlina in Mancaruri de post
22 Mar 2024 | 737 vizualizari
Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat

 Reteta cu tofu buna in perioada de post. Am cumparat tofu afumat, da gust, au iesit foarte bune. https://www.blogulluicatalina.com/2022/11/chiftele-de-dovlecei-cu-morcov-si-tofu.html Pentru Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat sunt necesare ingredientele urmatoare: dovlecei, morcovi, ceapa, usturoi, faina de chia, tofu.

Ingrediente

  • Ingrediente Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat
  • 2 dovlecei
  • 2 morcovi
  • 1/2 ceapa
  • 2 catei de usturoi
  • 2 linguri faina de chia
  • 40 gr de tofu afumat
  • ierburi de Provence
  • sare, piper
  • ulei de rapita

Mod de preparare

Iata cum se prepara Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat

Curatati legumele, taiati-le bucati mici si mixati-le bine impreuna cu branza tofu.

Adaugati faina de chia, ierburile, sare si piper si amestecati bine.

Formati chiftelele si prajiti-le in uleiul incins.

Rumeniti-le bine inante de a le intoarce.

Serviti-le simple reci sau calde sau cu o salata de spanac proaspat ca mine.

Excelente!

Vezi si reteta de Chiftelute din legume la cuptor.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!

Retete similare

Mancare de Spanac (Reteta Video)

Postat de Ina75

Mancare de Spanac (Reteta Video)

Pregatim aragazul. Pregatim o cratita mare in care punem apa, adaugam sare si lasam sa fiarba. Tocam ceapa marunt. Taiem rosiile in cubulete mici. Zdrobim usturoiul. Cand apa...

Citeste continuarea

Ciorba primavaratica de fasole boabe

Postat de MotanLaOale

Ciorba primavaratica de fasole boabe

Fasolea se pune la inmuiat de seara. Se curata ceapa, ceapa verde, zarzavatul, ardeiul, se spala si se toaca marunt. Eu am pus la fiert fasolea cu putina sare in oala sub presiune, cam o...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Prima Latte III rosu

- 800 lei
1699.99 lei
899.99 lei

Comentarii

la 22.03.2024, 20:23
Ce fain arată...!
la 23.03.2024, 08:39
la 23.03.2024, 14:57
la 23.03.2024, 15:18
la 23.03.2024, 20:18
Sunt numai bune de pregatit acum in post!

Vezi toate comentariile (7)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking