Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat

Postat de ctlina in Mancaruri de post
22 Mar 2024 | 738 vizualizari
Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat

 Reteta cu tofu buna in perioada de post. Am cumparat tofu afumat, da gust, au iesit foarte bune. https://www.blogulluicatalina.com/2022/11/chiftele-de-dovlecei-cu-morcov-si-tofu.html Pentru Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat sunt necesare ingredientele urmatoare: dovlecei, morcovi, ceapa, usturoi, faina de chia, tofu.

Ingrediente

  • Ingrediente Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat
  • 2 dovlecei
  • 2 morcovi
  • 1/2 ceapa
  • 2 catei de usturoi
  • 2 linguri faina de chia
  • 40 gr de tofu afumat
  • ierburi de Provence
  • sare, piper
  • ulei de rapita

Mod de preparare

Iata cum se prepara Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat

Curatati legumele, taiati-le bucati mici si mixati-le bine impreuna cu branza tofu.

Adaugati faina de chia, ierburile, sare si piper si amestecati bine.

Formati chiftelele si prajiti-le in uleiul incins.

Rumeniti-le bine inante de a le intoarce.

Serviti-le simple reci sau calde sau cu o salata de spanac proaspat ca mine.

Excelente!

Vezi si reteta de Chiftelute din legume la cuptor.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!

Retete similare

Pilaf cu urzici si ciuperci

Postat de panacris

Pilaf cu urzici si ciuperci

Urzicile se spală în mai multe ape și se curăță de impurițăți: paie, floricele de pădure și alte ierburi ;)  Ceapa galbenă și verde se curăță, apoi se taie mărunt și...

Citeste continuarea

Briose de post pentru Mos Craciun

Postat de Valclaudia

Briose de post pentru Mos Craciun

Preincalzim cuptorul la 180 grade. Topim 2 linguri de zahar la foc mic intr-o craticioara. Adaugam nuca taiata grosier, , dam deoparte de pe foc si turnam zaharul caramelizat pe o folie din...

Citeste continuarea

Comentarii

la 22.03.2024, 20:23
Ce fain arată...!
la 23.03.2024, 08:39
la 23.03.2024, 14:57
la 23.03.2024, 15:18
la 23.03.2024, 20:18
Sunt numai bune de pregatit acum in post!

Vezi toate comentariile (7)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking