Reteta cu tofu buna in perioada de post. Am cumparat tofu afumat, da gust, au iesit foarte bune. https://www.blogulluicatalina.com/2022/11/chiftele-de-dovlecei-cu-morcov-si-tofu.html Pentru Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat sunt necesare ingredientele urmatoare: dovlecei, morcovi, ceapa, usturoi, faina de chia, tofu.
Ingrediente
Mod de preparareIata cum se prepara Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat Curatati legumele, taiati-le bucati mici si mixati-le bine impreuna cu branza tofu. Adaugati faina de chia, ierburile, sare si piper si amestecati bine. Formati chiftelele si prajiti-le in uleiul incins. Rumeniti-le bine inante de a le intoarce. Serviti-le simple reci sau calde sau cu o salata de spanac proaspat ca mine. Excelente! 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
|
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.
citeste mai mult
Postat de ctlina
Se spala bulgurul cu apa rece si se lasa la scurs. Se curata si se toaca marunt usturoiul si ceapa. Într-o tigaie, se încălzește uleiul de măsline, se revine ceapa și...
Citeste continuareaPostat de Valclaudia
Boabele de soia le punem de seara la hidratat in apa rece. Dimineata scurgem apa de pe boabe, apoi punem soia la fiert la foc potrivit. Cand da apa in clocot, strecuram boabele si adaugam...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
