Vegan / Raw vegan

Paté vegetal

Postat de gratziela

Cu o seară înainte, spală năutul şi-l pune la înmuiat precum fasolea boabe. A doua zi, când te-ai hotărât să intri în bucătărie, pune năutul la fiert...

Citeste continuarea

Snack cu boabe de soia

Postat de mitinita

Se pun de cu seara boabele de soia la inmuiat si a doua zi se fierb pana sunt moi. Eu am folosit o kukta. Se strecoara si se lasa sa se scurga de apa. Se pune uleiul intr-o tava si...

Citeste continuarea

Salata cu germeni de naut

Postat de Ramonica

Am taiat o rosie bucati, am amestecat-o cu restul ingredientelor si am obtinut o salata gustoasa si sanatoasa.

Citeste continuarea

Prajitura cu capsuni

Postat de Ramonica

BLAT Am pus toate ingredientele in robot si le-am mixat pana ce am obtinut o compozitie omogena. Intr-o tava cu peretii detasabili si diametrul de 19 cm am presat compozitia obtinuta....

Citeste continuarea

Crema de avocado si castraveti

Postat de Ramonica

Am taiat avocado in doua, am indepartat samburele si am scobit miezul cu ajutorul unei linguri . Am taiat totul bucatele, le-am pus in blender, am adaugat putina sare si am mixat pana am obtinut o...

Citeste continuarea

Salata de gulie

Postat de Ramonica

Am curatat gulia, am spalat-o si am am dat-o pe razatoare. Am adaugat apoi toate celelalte ingrediente si am amestecat.

Citeste continuarea

Salata cu dovlecei

Postat de Ramonica

Dovleceii se dau pe razatoarea mare, ceapa se toaca marunt. Dovleceii, ceapa, nuca si semintele se pun intr-un bol. Se amesteca separat toate ingredientele pentru sos, se toarna in bol si se...

Citeste continuarea

Cheesecake cu portocale

Postat de Ramonica

Preparare blat : Am pus toate ingredientele in robot si am mixat pana la omogenizare. Compozitia obtinuta am presat-o intr-o tava cu diametrul 26 cm. Preparare crema : Am topit untul...

Citeste continuarea

Salata cu patrunjel

Postat de Ramonica

Am spalat rosiile si patrunjelul, le-am taiat marunt si le-am amestecat cu restul ingredientelor.

Citeste continuarea

Compot raw de fructe

Postat de Ramonica

Se scot fructele din congelator, se pun intr-un bol si se lasa sa se dezghete. Se mai adauga putina apa si miere/extract de stevie daca nu e destul de dulce si se serveste imediat. Sursa de...

Citeste continuarea