Rulouri snacks cu Avocado

Postat de ctlina in Aperitive / Garnituri
11 Oct 2015 | 5854 vizualizari

Va propun o reteta originala cu avocado gasita pe un site american - eclecticrecipes.com. Avocado este un arbore originar din Mexic și Guatemala (America Centrală), clasificat cu floarea din familia Lauracee împreună cu camforul, scorțișoara și dafinul Atât fructul cât și arborele sunt comestible iar Avocado se referă și la fructul acestui copac. Din fruct se face renumita pastă GUACAMOLE. “Acolo unde creste avocado, foamea si subnutritia nu au niciun prieten”, spuneau vechii maiasi... Si pe buna dreptate! Avocado este un fruct minune pe care nu ar trebui sa-l excludem din dieta noastra si pe care nutritionistii moderni il apreciaza pentru calitatile sale extraordinare. (surse: wilipedia si garbo.ro)

Ingrediente

  • 2 foi de tortilla de casa
  • 150 g de brânză pentru tartinat (St Moret) la temperatura camerei
  • 1 avocado
  • 1/2 ceapa
  • 6 felii subtiri de bacon
  • 2-3 sferturi de roșii uscate în ulei de măsline
  • verdeata
  • 1/2 lingurita boia de ardei
  • 2 lingurite suc de lămâie
  • sare, piper

Mod de preparare

Pregatiti aluatul de tortilla si lasati-l sa se odihneasca - reteta aici.

"Uscati" feliile de bacon într-o tigaie sau la cuptor pana devin crocante. 

Maruntiti 4 felii de bacon si rezervati celelalte două. 

Într-un castron, amestecati brânza cu sucul de lămâie. 

Se taie roșiile și 3/4 din avocado in cubulete. Amestecati-le cu brânza.

Adăugați baconul maruntit, verdeata tocata, boia de ardei si ceapa tocata marunt. 

Se condimenteaza, se amesteca și se da la frigider. 

Coaceti cele 2 tortillas sau le incalziti un pic daca le-ati pregatit deja. 

Asteptati să se răcească ușor.

Depuneti compozitia cu branza peste cele 2 tortilla.

Tăiați  in felii subtiri restul de avocado. 

Puneti feliile de avocado si cele 2 felii de bacon pastrate intregi.

Se ruleaza . 

Dati la frigider pentru 30 de minute - feliile se vor taia mai ușor.

Se portioneaza. 

Le puteti servi simple ca aperitiv sau cu o salata de spanac crud asezonata cu sos vinaigrette.

 

Pofta Buna !!!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Rulouri snacks cu Avocado" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Retete similare

Sandwich-uri cu chifle la cuptor

Postat de rocsi_1612

Sandwich-uri cu chifle la cuptor

Chiflele: Cernem faina intr-un bol, punem sarea. Drojdia o frecam cu zaharul pana se dizolva, o punem peste faina. Adaugam oul, incepem sa le amestecam. Punem smantana, iaurtul, framantam bine,...

Citeste continuarea

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

Postat de rocsi_1612

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

Cum se prepara Menemen - Omleta turceasca plina de savoare Puneti niste apa la fiert intr-o cratita mica. Cand da in clocot, adaugati rosiile si le lasati cam doua minute. Le scoateti cu o...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 40 %
999.99 lei
599.99 lei

Aparat de vidat VS5910X

- 300 lei
1799.99 lei
1499.99 lei

Comentarii

la 11.10.2015, 10:21
la 11.10.2015, 10:26
Interesante si cred ca si bune tare!
la 11.10.2015, 10:50
la 11.10.2015, 11:41
Super!
la 11.10.2015, 11:43
Ce mult îmi place avocado!O idee excelentă!La favorite cu ea

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or