Salată de dovlecei dietetică

Postat de panacris in Salate
29 Sep 2013 | 6611 vizualizari

O salată super faină și aromată!

Ingrediente

  • dovlecei 3-4 bucăți,
  • sare iodată,
  • ulei de măsline 2-3 linguri,
  • usturoi 2-3 căței,
  • oțet de mere 1 lingură.

Mod de preparare

Dovleceii se curăță, se taie rondele ( recunosc că m-am folosit de răzătoarea Moulinex;) ), apoi se pun la prăjit, atenție!,  cu 1 lingură de ulei, în fripteuza specială de la Tefal, cca. 25 de minute. Între timp se face un sos din ulei, oțet, sare, apă și usturoi pisat. Dovleceii prăjiți se scot din fripteuză, se lasă la răcit, apoi se adaugă sosul de mai sus.

Se poate servi ca atare sau lângă diverse preparate din carne.

Sănătos și gustos;) 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salată de dovlecei dietetică" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (9)
Retete similare

Salată de crudități - Rețeta rapidă și gustoasă

Postat de Bucataras

Salată de crudități - Rețeta rapidă și gustoasă

Cum se prepara Salata de crudități - Rețeta rapidă și gustoasă: Curăță și rade mărunt țelina și morcovii. Pune-le într-un bol mare. Curăță și rade la granulație mare...

Citeste continuarea

Salata de cruditati cu piept de pui

Postat de timea

Salata de cruditati cu piept de pui

De facut e cat se poate de simplu. Inainte de toate curatam si spalam legumele dupa caz.  Punem intr-un bol salata apoi pe rand feliem dupa pofta inimii legumele. Adaugam pieptul de...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Comentarii

la 29.09.2013, 18:06
imi ploua in gura
la 29.09.2013, 18:15
Daca este dietetica , 5 portii sa imi ajunga dupa atata pizza
la 29.09.2013, 18:32
la 29.09.2013, 19:04
;x : -bd
la 29.09.2013, 19:08
Aici nu ma bag...

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or