Salata de vara cu ruccola

Postat de Sylvia in Salate
3 Feb 2010 | 7486 vizualizari

Este o salata usoara si gustoasa ce poate constitui un praz sau o cina usoara, foarte aromata si viu colorata.

Ingrediente

  • 200 de grame piept de pui rotisat,
  • 100 gr telemea de oaie,
  • 3-4castraveti cornison mici,
  • o rosie mare,
  • 2 linguri boabe de porumb,
  • un manunchi de ruccola,
  • 2 linguri ulei masline,
  • o lingurita otet balsamic,
  • sare,
  • piper,
  • un varf de cutit de ierburi aromate pentru salate

Mod de preparare

  Preparare : se taie in cubulete mici pieptul de pui si branza telemea, castravetii se taie rondele iar rosiile feliute subtiri. Intr-un bol mare se amesteca  cu o spatula de lemn pentru a nu se sfarama, toate ingredientele mentionate mai sus, adaugandu-se porumbul. Separat se prepara dessingul amestecandu-se intr-un bol uleiul de masline cu otetul balsamic, sarea si ierburile aromate. Se toarna sosul format peste salata si se mai amesteca incet de cateva ori.

  Se aseaza cu grija salata in platoul in care se serveste si se garniseste cu cateva frunze de ruccola. Pentru a se intensifica senzatia racoroasa a salatei recomand ca verdeturile din salata sa fi fost tinute in frigider inainte de a fi folosite sau sa fie introdusa salata gata preparata la frigider pentru 10 minute inainte sa fie servita. Eu am folosit pe post de decor si un cerculet de branza de capra preparat cu ierburi aromate. Poate fi acompaniata de un bastonas crocant cu rozmarin sau feliute mici de paine neagra prajite usor, altaturi de un pahar cu apa minerala rece . Va doresc pofta buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de vara cu ruccola" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (5)
Retete similare

Salată cu burrata și jamon - Rețeta rapidă și plină de savoare

Postat de Bucataras

Salată cu burrata și jamon - Rețeta rapidă și plină de savoare

Cum se prepara Salata cu burrata și jamon - Rețeta rapidă și plină de savoare: Într-un bol, amestecă 4–5 linguri de ulei de măsline cu oțetul balsamic, coaja rasă și...

Citeste continuarea

Salata de ciuperci cu piept de pui si ananas

Postat de merisor67

Salata de ciuperci cu piept de pui si ananas

Punem pieptul de pui la fiert, în apă cu puțină sare. Înlăturăm spuma ce se formează pe parcursul fierberii. După fierbere, se scurge pieptul de pui și se lasă să se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 03.02.2010, 20:27
imi ploua in gura salata asta are ce-mi place mie.
la 03.02.2010, 21:08
la 03.02.2010, 22:29
Ah,in fiecare seara as manca o salata ca asta!
la 04.02.2010, 10:11
Ar trebui sa mananc si eu mai des din astea si sa las oalele de ciorba de fasole, promit sa fac mai des
la 06.02.2010, 09:52
Super salata ! Ca sa o faci mai repede o poti face fara piept de pui. Este delicioasa si fara

Vezi toate comentariile (5)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or