Ingrediente
- 1 banana
- 2 linguri fulgi de mei
- 1 lingura/ lingurita miere poliflora
- 10-12 arahide crude
- 200ml lapte rece de la frigider
- optional, ornamente din zahar colorat, DR.Oetker
Mod de preparare
Se curata banana si se rupe bucati.
Bucatile se pun in recipientul blenderului, alaturi de arahide,fulgii de mei,miere.
Adaugam si laptele rece, apoi capacul cu lame.
Conectam blenderul la priza, apoi mixam pana obtinem un amestec cremos,numai bun de servit dimineata pe post de mic dejun.
Portionam in pahare,presaram ornamente din zahar si servim.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cremos" nu uita sa-i faci un review. |
