Smoothie cu iaurt si fructe de padure

Postat de rocsi_1612 in Bauturi
28 Ian 2016 | 5659 vizualizari
Smoothie cu iaurt si fructe de padure

Este o reteta simpla, de fapt nici nu stiu daca este o reteta, stiu doar ca e ceva simplu si tare bun, care mie imi place mult. Poate fi pregatit sub diverse combinatii, cu fel si fel de fructe si fel si fel de seminte.

Ingrediente

  • 300 gr iaurt natural
  • 150 gr fructe de padure
  • 2 lingurite miere
  • 1 lingurita coaja rasa de portocala
  • 1 varf de lingurita anason macinat
  • fulgi de ovaz

Mod de preparare

Fructele de padure, bine spalate, le punem in blender.
Adaugam mierea, coaja rasa de portocala si anasonul.
Dam cateva pulsuri pana totul devine ca un sos.

In pahare, punem iaurt natural, un strat de sos de fructe.
Deasupra presaram fulgi de ovaz si este gata pentru servit.
Este usor acrisor acest preparat, daca il doriti mai dulce, ori mai puneti miere in sosul de fructe, ori puneti in iaurt putina miere.
Sa aveti pofta!

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu iaurt si fructe de padure" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (58)
Ardei gras roșu umplut cu pâine și gorgonzola
citeste mai mult
Ardei gras roșu umplut cu pâine și gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia

Retete similare

Smoothie cu fructe de padure si banana

Postat de Pungasa_Rogue

Smoothie cu fructe de padure si banana

Se spala fructele de padure. Se pun intr-un blender coacazele rosii si se maruntesc. Se dau apoi printr-o strecuratoare pentru a separa semintele si pielea. Sucul rezultat se pune din nou in...

Citeste continuarea

Fantezia fructelor

Postat de diaconta

Fantezia fructelor

Am pregatit blatul genoise. De fapt, eu am pregatit un blat mai mare pentu ca îmi închipuisem ca o sa “construiesc” altfel desertul meu. Cantitatile scrise însa...

Citeste continuarea

Comentarii

la 28.01.2016, 19:59
Yummmiii cu fructe de padure!
la 28.01.2016, 19:59
Deci al meu e! Laba jos, care vrea sa-si faca!
la 28.01.2016, 20:00
vreau si eu, ca n-am blender dála ))
Rocsi
la 28.01.2016, 20:01
Multumesc mult Mirela
la 28.01.2016, 20:01
Ce bine arata !

Vezi toate comentariile (58)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking