Smoothie din kaki, prune si iaurt de soia

Postat de panacris in Vegan / Raw vegan
1 Dec 2021 | 3932 vizualizari

De vreo 2 luni am scos la treabă blenderul de le Breville, câștigat cu ceva timp în urmă la unul dintre minunatele concursuri de pe Bucataras.ro ;)  Am făcut fel de fel de combinații, dar n-am avut timp și energie să pozez toate preparatele, fiind pe repede înainte, dar asta chiar mi-a plăcut și poate voi nu v-ați gândit la acesată combinație! ;) Spor și poftă bună!

Ingrediente

  • Kaki fruct 1 bucată.
  • Prune cca. 4-5 bucăți,
  • Iaurt simplu de soia cca. 200 ml.

Mod de preparare

Fructul de kaki și prunele se spală, atenție nu se curăță de coajă apoi se taie în bucăți.

În recipientul blenderului se pun fructele și iaurtul de soia, se mixează până se omogenizează toate ingredientele și se obține un smoothie fluid.

Se servește ca atare.

Simplu, bun și sănătos!

Spor și poftă bună! ;)

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie din kaki, prune si iaurt de soia" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (14)
Retete similare

Smoothie "Sanatate"

Postat de RuxyRux

Smoothie "Sanatate"

Se taie felia de ananas, se scoate miezul si se  pune in blender. Se storc la storcatorul de citrice portocalele si rodiile, iar zeama lor se pune in blender peste ananas, se adauga...

Citeste continuarea

Supa din cartof dulce cu lapte de cocos

Postat de panacris

Supa din cartof dulce cu lapte de cocos

Legumele se curăță, apoi se pun la fiert în apa rece, împreună într-un vas încăpător cca. 30 de minute, de la punctul de fierbere, până ce înmoaie, toate...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.12.2021, 19:16
la 01.12.2021, 19:29
Bun!
la 01.12.2021, 19:53
Interesant!
la 01.12.2021, 20:21
O reteta interesanta
la 01.12.2021, 21:47

Vezi toate comentariile (14)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or