pentru ca vine primavara si pentru ca il gasesti de cumparat proaspat cules si pentru ca mamica mea m-a invatat cum sa-l prepar; o mancarica de post, foarte gustoasa si satioasa... noi mancam toti in casa spanac, si ne place foarte mult; il poti combina cu ochiuri de oua, carnaciori, chiftelutze... eu il mananc cu rosii :)
Ingrediente
Mod de preparareMai intai pui apa la fiert cu 2 lingurite de sare; intre timp speli spanacul si cand apa clocoteste pui spanacul si il lasi 15 min la fiert. Apoi, strecori bine spanacul si din apa in care a fiert, se opresc 5 polonice de apa; si, toci bine-bine snanacul. Separat, tai usturoiul foarte marunt si il pui la calit intr-o cratita - cam 1 min - dupa care pui boia si amesteci de 2-3 ori si apoi pui spanacul tocat si amesteci bine; apoi, pui cele 5 polonice de apa pe rand si amesteci pana se incorporeaza si pui cratita la fiert 5 min. Din faina si 1/2 cana de apa faci o ingrosala si o pui peste spanacul fiert (amesteci bine sa nu se faca cocoloase) si mai lasi la fiert 5 min, la foc mic. Si gata... poftim la masa. Pofta buna!! 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac scazut" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Postat de mihaelar63
Se taie sunca cubulete marunte in unt amestecat cu ulei. Daca prajiti doar in unt acesta se arde rapid si se face maro. Tot acum adugati usturoi si ardei...
Citeste continuareaPostat de mihaelar63
Feliati carnatii rondele si-prajiti in cratita cu cei 100 ml ulei pana se rumenesc . Se scot rondelele de carnat alaturi pe o farfurie si in uleiul incins se amesteca faina alba ....
Citeste continuarea
acuma, nu vreau sa fiu rau... dar daca il servesti alaturi de ochiuri de oua, carnaciori sau chiftelute atunci mai bine il faci cu lapte sau smantana in loc de cele 5 polonice de apa...e mult mai gustos... reteta ta e perfecta pt post dar alaturi de alte produse de post (din soia de ex.)... 
, ai mare dreptate, poate fi facut si cu lapte
, si eu am trecut reteta ca mancare de post
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
