Supa de zarzavat cu lapte de cocos

Postat de danakarin in Supe
18 Mar 2013 | 6615 vizualizari

Aceasta supa de inspiratie orientala e piesa mea de rezistenta. Am mare succes cu ea la musafiri. Necesita o aprovizionare la un magazin asiatic, dar apoi aveti toate acestea si puteti face mai des....

Ingrediente

  • 2 linguri de ulei de floarea soarelui
  • 1 morcov
  • o ceapa mica
  • o bucata de praz
  • 2 catei de usturoi
  • o tulpina de telina sau o felie de telina radacina
  • o varza de China mica
  • 2 cartofi
  • o bucata de 2 cm de ghimbir
  • o lingura de pasta de curry rosu
  • 2 - 3 linguri de sos de soia
  • 2 lingurite de ulei de susan
  • 2 linguri de sos de peste
  • o conserva de lapte de cocos
  • un ardei iute
  • un pahar de apa
  • 100 de g de carne de porc sau pui slaba.

Mod de preparare

Curatam si taiem marunt legumele si zarzavaturile. Calim ceapa, prazul, usturoiul in ulei, adaugam telina , morcovii si cartofii, mestecam usor si cand legumele s-au inmuiat nitel adaugam ghimbirul si ardeiul iute curatat de nervuRi si maruntit. Turnam cam 200 ml de apa si lasam sa dea cateva clocote. Adaugam apoi varza de china si laptele de cocos.

Lasam sa fiarba totul 10-15 minute apoi adaugam pe rand pasta de curry, uleiul de susan, sosul de soia si sosul de peste. Gustam si dupa necesitati mai adaugam un pic de sos de soia daca supa nu e suficient de sarata. Sosul de peste  e un ingredient des folosit in bucataria thailandeza. Are un gust puternic aromat. Se gaseste la magazinele asiatice.

Datorita acestor sosuri si a pastei de curry,  in mod normal nu mai e nevoie de sare. Separat taiaem fasii carnea si o prajim crocant intr-un pic de ulei.

O servim in farfurii la supa. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de zarzavat cu lapte de cocos" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (9)
Retete similare

Supa de rosii cu paste

Postat de rocsi_1612

Supa de rosii cu paste

Curatam morcovul, pastarnacul si il dam pe razatoarea mica. Ceapa o curatam si o tocam marunt. Rosiile decojite le matunrim. Intr-o cratita incingem uleiul, adaugam ceapa, morcovul,...

Citeste continuarea

Supa crema de legume

Postat de Oana

Supa crema de legume

Se prepara foarte usor si poti folosi ce legume preferi! Taie legumele cuburi mari si pune-le intr-o oala cu 2-3 litri de apa, putina sare si lasa-le sa fiarba. Cand legumele sunt moi,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 18.03.2013, 06:37
buna buna
la 18.03.2013, 07:34
hmmm super!
la 18.03.2013, 08:28
la 18.03.2013, 09:19
Tare bine arata!!!
la 18.03.2013, 09:29
Foarte buna

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or