Smoothie cu pomelo, kiwi, mandarine si mar

Postat de mady90

Fructele se curata si se taie cuburi. Se pun in cana de blender si se blendeaza. Se adauga aromele si laptele si se mai omogenizeaza putin. Se dilueaza dupa placul fiecaruia. Se bea cu inghitituri...

Citeste continuarea

Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina

Postat de Satisfyyourcravings

Se adauga toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza pana se obtine o compozitie omogena. Se consuma imediat.

Citeste continuarea

Smoothie de capsuni cu lapte de migdale

Postat de amalia01

Capsunile le speli si le cureti de codite. Decojesti banana. Pui fructele, impreuna cu mierea, in blender si amesteci totul pana la omogenizare. Torni continutul in pahar, adaugi laptele de...

Citeste continuarea

Smoothie de kiwi, banane si capsuni

Postat de vasimur

Decojim bananele și kiwi și le tăiem bucățele, nu prea mari. Îndepărtăm cotoarele capșunilor și le tăiem tot bucățele mai mici. Fructele astfel pregătite, le punem în...

Citeste continuarea

Smoothie de capsuni

Postat de mirupiru

Se pun toate ingredientele în blender, până se amestecă bine. Se toarnă compoziția în pahare și se servește, adăugând câteva bucățele de căpșuni...

Citeste continuarea

Smoothie cu lapte de cocos si capsuni

Postat de gurita_ta2005

Spalati bine capsunile, le curatati si le puneti in robotul de bucatarie. Punem lapte de cocos, iar pentru a fi putin mai dulce, va recomand si putina miere. Mixati pana devine totul pasta....

Citeste continuarea

Smoothie de portocale cu sfecla

Postat de cristina1985

Se fierbe sfecla cat este nevoie. Se stoarce o portocala (mare), iar sucul se amesteca cu sfecla taiata cubulete si semintele. Apoi se pun in blender cateva secunde.

Citeste continuarea

Smoothie - ziua 2

Postat de carmen

Am spalat si curatat fructele. Am adaugat apa. Am mixat cateva secunde - parca nu suficiente azi, am gasit bucatele de nuca bune de strivit in dinti, placerea a fost maxima.

Citeste continuarea