Bulgarasi de cereale si seminte

Postat de adnia in Dulciuri
15 Iun 2013 | 3813 vizualizari
Bulgarasi de cereale si seminte

In incercarea de a gasi variante cat mai atractive si sanatoase pt. micul dejun, pauzele de la scoala, sau rontaiala piticului, mi-a incoltit in minte aceasta reteta super rapida si care sa se muleze foarte bine pe cerintele mele. Ingredientele sunt date aproximativ (deoarece eu le-am masurat "ochiometric"), dar voi le adaptati dupa placerile si gusturile voastre.

Ingrediente

  • 1 lingura seminte de floarea soarelui crude
  • 1 lingurita seminte de dovleac crude
  • 1 lingurita susan crud
  • 1 lingurita seminte de in
  • 1/2 plic praf de copt
  • 1 praf de anason
  • 1 lingurita scortisoara
  • 2 linguri faina
  • musli, cat cuprinde (eu am avut cate putin din mai multe itpuri: cu stafide, cu fructe exotice, cu nuci si cu putina ciocolata)
  • 3-4 linguri apa plata
  • zahar brun, dupa gust

Mod de preparare

Am amestecat intr-un bol toate ingredientele uscate (semintele, faina si musli), am adaugat zaharul, scortisoara, anasonul si praful de copt, apoi am adaugat apa si am amestecat foarte bine totul cu mainile, ca sa simt compozitia. Daca aluatul iese prea lipicios, mai e nevoie de materie uscata (cereale sau faina...ce aveti la indemana), daca iese prea faramicios, mai adaugati putina apa.

Dupa ce am obtinut bila de aluat, am lasat-o 10 min. sa se odihneasca, iar intre timp am tapetat tava de copt cu hartie speciala. Apoi am format bile mici de aluat, pe care le-am asezat in tava. Am dat la copt, pana au trecut testul scobitorii.

Se servesc reci, sau se pot pastra in cutii inchise ermetic.

Enjoy!

Daca ti-a placut reteta noastra "Bulgarasi de cereale si seminte" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Retete similare

Tarte cu crema de ciocolata si zmeura

Postat de vio_dreams

Tarte cu crema de ciocolata si zmeura

Mixam untul cu zaharul pudra pana devine cremos. Adaugam pudra de vanilie amestecata cu esenta. Adaugam oul si il incorporam apoi adaugam apa si faina. Omogenizam compozitia si dam la frigider...

Citeste continuarea

Indiene cu cremă de mascarpone şi ciocolată

Postat de diaconta

Indiene cu cremă de mascarpone şi ciocolată

Am separat albusurile de galbenusurile celor 5 oua. Galbenusurile le-am amestecat cu cele doua linguri de ulei. Albusurile le-am batut spuma tare  cu un praf de sare si am adaugat pe...

Citeste continuarea

Comentarii

la 15.06.2013, 14:33
Le gust şi mănânc din ele cu plăcere. Dar recunosc că parcă tot mâncarea gătită îmi place mai mult. Chiar şi la mesele de dimineaţă mănânc bine. Fireşte, construcţiii diferite.
Arată foarte bine!
la 15.06.2013, 14:36
multumesc, Padre....clar e vorba de constructii diferite
la 15.06.2013, 14:37
la 15.06.2013, 14:40
imi plac mult
la 15.06.2013, 15:10
Si mie-mi plac!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking