Ingrediente
- 600-700 g spanac verde
- 8 fire ceapa verde (sau cate doriti)
- 4 fire usturoi verde
- 2 linguri pasta de tomate
- 50 g orez
- 1 morcov potrivit
- 1 pastarnac mic
- 1 ardei gras rosu
- 4 linguri ulei
- Sare si piper dupa gust
- 1 lingurita secretul gustului de legume
- 2 lingurite bors magic
- Cateva boabe de piper
- 1 legatura leustean verde
- 1 legatura marar verde
- 2.5 l apa
Mod de preparare
Se alege spanacul si se spala bine sub jet de apa. Se curata si se spala toate celelalte legume. Intr-o oala se pune apa la fiert, impreuna cu ½ lingurita sare si cateva boabe de piper. Intr-o tigaie se caleste in ulei ceapa si usturoiul verde tocate marunt. Morcovul, pastarnacul si ardeiul gras se taie cubulete si se caleste impreuna cu ceapa si usturoiul. Spanacul se rupe in 3-4 bucati sau se taie cu cutitul si se pune in tigaie peste amestecul de legume (nu il oparesc deoarece vreau sa pastrez toate vitaminele din el si sa fie putin crocant). Se amesteca bine si se lasa s fiarba pana cand scade apa din el. Se dizolva pasta de tomate cu ½ cescuta apa calda si se pune peste legume. Se lasa sa dea cateva clocote si se pune compozitia in apa care fierbe. Se adauga orezul ales si spalat, secretul gustului si se lasa sa fiarba ciorba 20-25 de minute, pe jumatate acoperita. Se dizolva cele doua lingurite de bors cu putina apa calda si se pune peste ciorba. Se potriveste de sare si piper, se lasa sa dea cateva clocote si se opreste focul. Se presara leustean si marar proaspat tocat, se acopera oala cu un capac si se mai lasa ciorba 5-10 minute, pentru ca toate aromele sa se intrepatrunda. Eu am adaugat la final un ardei usturat rosu, pentru a da ciorbei putina iuteala.
Toate cantitatile pot suferi modificari. Incerc sa fiu cat mai exacta dar intodeauna ochiul este cel care stabileste cantitatile.
Ciorba pote fi dreasa cu un ou amestecat cu 2 linguri de smantana, daca nu este pregatita pentru post. Daca ti-a placut reteta noastra "Ciorba de spanac de post" nu uita sa-i faci un review. Retete asemanatoare
Comentarii (13)
|
