Cous - cous cu mere - de post (fără ulei)

Postat de DinDragostePentruGatit in Dulciuri
4 Apr 2012 | 5373 vizualizari

Nu-i nimic spectaculos, e doar o idee pentru un dulce de post ce se prepară aproape singur! :)

Ingrediente

  • 1 cană cous - cous;
  • 5 mere verzi;
  • 5 lg zahăr;
  • 2 pliculețe zahăr vanilat;
  • un vârf lgț scorțișoară;
  • 1 lg apă de flori de portocal (opțional);
  • 2-3 lg ulei de floarea soarelui (opțional);
  • sare.

Mod de preparare

Se spală, se decojesc merele și se taie cuburi. 

Se călesc împreună cu zahărul, esența și scorțișoara.

Se adaugă măsura de cous - cous, 2 + 1/2 măsuri apă caldă, sare, se fierbe totul circa 3 minute și se acoperă cu un capac.

Se poate adăuga și 2-3 linguri ulei de floarea soarelui, pentru un gust mai bun.

Poftă bună!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Cous - cous cu mere - de post (fără ulei)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (12)
Retete similare

Desert chec cu banane, nuci si fructe uscate

Postat de katty

Desert chec cu banane, nuci si fructe uscate

Intr-un castron punem bananele descojite si cu ajutorul unei furculite le maruntim bine. Adaugam zaharul, ouale, pudra de roscove, sarea si mixam bine compozitia pana devine spumoasa si isi...

Citeste continuarea

Tarta cu mere si suc

Postat de comanligia

Tarta cu mere si suc

Merele se curata de coaja,se spala si se taie cubulete.Apoi se calesc intr-o craticioara cu unt si zahar.Foaia de placinta se pune intr-o forma de silicon de tarta unsa cu putin unt,se pun bile...

Citeste continuarea

Comentarii

la 04.04.2012, 21:59
la 04.04.2012, 22:05
bun
la 04.04.2012, 22:14
chiar nu ma gandeam la cous cous pentru un "dulce" dar vad ca ti-a iesit ceva foarte bun
la 04.04.2012, 22:15
interesant
la 04.04.2012, 22:25
Chestii din astea imi ies cand vreau ceva si n-am din ce .

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or