File de cod cu zucchini

Postat de mihaelar63 in Mancare copii
28 Iul 2019 | 757 vizualizari

File de cod cu zucchini

File de cod cu zucchini-0

File de cod cu zucchini-1

File de cod cu zucchini-2

File de cod cu zucchini-3

File de cod cu zucchini-4

File de cod cu zucchini-5

File de cod cu zucchini-6

File de cod cu zucchini-7

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500.

Peste cu legume, sanatos gatit. Usor si rapid de preparat. Avem peste fara oase, asa ca si cei mici pot manca fara grija !!! ,,Meniu copii"

Ingrediente

5 felii file de cod
2 zucchinii
2 buc usturoi verde
2 rosii
2 linguri patrunjel verde tocat
4 linguri ulei masline
1 lingurita oregano uscat
1/2 lingurita chimen pudra
1/2 lingurita nucsoara
sare

Mod de preparare

Zuuchini daca este tanar, se curata coaja din loc in loc si se feliaza rondele.
Se pun fileurile de peste intr-o tava incapatoare.
Pe margine se aranjaza rondele de dovlecel.
Sarati, condimentati cu mirodenii, ierburi si stropiti cu ulei de masline.
Presarati pe deasupra jumatate din usturoiul si patrunjelul tocat.
Se da tava la cuptor 20 minute la 200 grade.
Ca preparatul sa nu se usuce prea tare, se pune pe deasupra o bucata de hartie de copt mototolita si udata.
La servire adaugati restul verdeturilor pentru a da preparatului prospetime .

Pofta buna copii !!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "File de cod cu zucchini" nu uita sa-i faci un review.

Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul ca la salon cu produsele de ingrijire personala de la BaByliss.

Comentarii (11)

Retete similare

Cornuri cu umplutura de pizza

Postat de Pungasa_Rogue

Cornuri cu umplutura de pizza

Intr-un castron drojdia se freaca cu zaharul pana cand devine lichida. Apa si sana se incalzesc putin (nu prea mult pentru ca sana se va branzi) si se pun peste drojdie. Se adauga o parte din...

Citeste continuarea

Cubulete de purcelus cu legume mexicane

Postat de mihaelar63

Cubulete de purcelus cu legume mexicane

Carnea de porc se taie cubulete, se sareaza usor. Intr-o tigaie incapatoare se pun cateii de usturoi impreuna cu uleiul. Usturoiul va imprumuta gustul sau uleiului. Cand...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Espressor de Cafea Prima Latte II Red

Espressor de Cafea Prima Latte II Red

- 400 lei

1299.99 lei

Aparat de vidat alimente FFS017X-01, vidare uscata/umeda

Aparat de vidat alimente FFS017X-01, vidare uscata/umeda

- 44 %

899.99 lei

Espressor Cafea Prima Latte II Silver

Espressor Cafea Prima Latte II Silver

- 400 lei

1299.99 lei

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 29.07.2019, 06:44

la 29.07.2019, 08:49

la 29.07.2019, 09:15
Peste oricand!

la 29.07.2019, 09:58
Ohoo ce bunătate.

la 29.07.2019, 10:36

Vezi toate comentariile (11)

COMENTEAZA

TRIMITE COMENTARIU

Retete la 20 lei

Scoala de gatit Bucataras

Mancaruri cu carne

Mancaruri de post

Aperitive / Garnituri

Retete diabetici

Termeni si conditii

Politica de confidentialitate

Politica de utilizare cookie-uri

Activeaza/Dezactiveaza notificarile

copyright 2010-2019 bucataras.ro
vezi varianta desktop - www.bucataras.ro