File de hering la gratar

Postat de mamaieelena in Peste
1 Mar 2011 | 12558 vizualizari

Ingrediente

  • 4 buc.de hering file congelat 0,450 gr.
  • sare
  • piper
  • garnitura:
  • 1 cutie de 0,400 gr.fasole rosie boabe gata fiarta
  • 2 linguri ulei de masline
  • salata:
  • 1 salata verde
  • dresing

Mod de preparare

Pestele decongelat l-am dat printr-un jet de apa rece si l-am tamponat cu hartie prosop l-am asezonat cu piper,sare si rozmarin(uscat) si l-am pus pe gratarul de la aragaz.

Intre timp am desfacut conserva de fasole pe care am dat-o si pe ea intr-un jet de apa si am pasat-o cu blendarul manual. Intr-o cratita am pus uleiul la incins si am pus fasolea sa se prajeasca putin, i-am pus sare si piper si asta a fost tot.

Am pregatit si salata spalata taiata si dresingul facut din ulei de masline 1lingura sare,1lingura de maioneza,1 lingura de iaurt si zeama de la 1/2 lamaie.Pofta buna

Daca ti-a placut reteta noastra "File de hering la gratar" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (27)
Retete similare

Hamsii prajite

Postat de rocsi_1612

Hamsii prajite

Intai de toate, se curata hamsiile, o metoda migaloasa tare, nu ma feresc sa ascund asta. Se rupe capul si se trag si matele din interior odata cu capul. La unii pestisori, nu au iesit matele si...

Citeste continuarea

Novac pe pat de legume la cuptor

Postat de privatelaura

Novac pe pat de legume la cuptor

Pestele se spala si se usuca cu un servet. Se cresteaza si se pune intr-o punga de plastic, se toarna un pic sos de soia, zeama de lamaie si ulei de masline, sare si condimente Kotanyi pt peste....

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.03.2011, 23:37
Woooou ce bine arata,imi place
la 01.03.2011, 23:39
Cred ca e delicios!
la 02.03.2011, 05:46
buuuuun!!
la 02.03.2011, 08:48
bun
la 02.03.2011, 08:49

Vezi toate comentariile (27)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or