Inghetata in 3 culori (reteta video)

Postat de farfuriavesela in Dulciuri
15 Iul 2014 | 5775 vizualizari

Se prepara foarte usor si foarte repede, asa ca incercati si voi ! Sunt convinsa ca o sa va placa. Puteti urmari reteta video chiar aici!!

Ingrediente

  • 2 cani de iaurt (eu am ales un iaurt dietetic 2% grasime)
  • 1 cescuta cu miere (dar voi veti pune miere dupa preferinta)
  • 1 bol cu fructe proaspete de afine
  • 1 bol cu fructe proaspete de zmeura

Mod de preparare

Spalam fructele

Scurgem iaurtul de zerul lasat in cutie

Adaugam mierea peste iaurt si amestecam usor

Impartim compozitia, astfel obtinuta, in 3 boluri

Intr-un bol punem fructe de zmera peste iaurt

Intr-un bol punem fructe de afine

In ultimul bol lasam iaurt simplu indulcit cu miere

Punem compozitia in formele de inghetata astfel:

1-2 linguri de compozitie cu zmeura

1-2 linguri de compozitie fara fructe

1-2 linguri din compozitia cu afine

Dam formele de inghetata la congelator pentru cateva ore. Daca nu aveti forme de inghetata puteti pune compozitia dupa aceeasi metoda in pahare de unica folosinta din plastic sau in orice alt vas adecvat pentru inghetata.   Rezultatul este foarte colorat si vesel - o inghetata in 3 culori de la zmeura, afine si iaurt simplu.

Este delicioasa si ...usor dietetica !

Daca ti-a placut reteta noastra "Inghetata in 3 culori (reteta video)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Retete similare

Fursecuri vanilate cu crema de ciocolata

Postat de rocsi_1612

Fursecuri vanilate cu crema de ciocolata

Incepem cu  crema  ca sa o lasam la rece: Intr-un bol de sticla sau de inox, punem ciocolata rupta bucatele impreuna cu frisca lichida. Punem bolul pe baie de aburi, amestecam cu telul...

Citeste continuarea

Pancakes cu dulceata de mure

Postat de rocsi_1612

Pancakes cu dulceata de mure

Untul il punem intr-un castronel si il topim, apoi il lasam sa se raceasca. Seaparam ouale. Albusurile le batem pana devin o spuma tare cu un praf de sare. Galbenusurile le mixam cu zaharul pana...

Citeste continuarea

Comentarii

la 15.07.2014, 19:35
la 15.07.2014, 19:37
la 15.07.2014, 19:42
la 15.07.2014, 19:45
la 15.07.2014, 19:52
Ce bunatate de inghetata ai facut!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or