Mic dejun rapid si sanatos (Beans On Toast)

Postat de gatiticuspor in Mancaruri de post
6 Noi 2012 | 7998 vizualizari

Va aduc astazi varianta mea de beans on toast ideala mai ales cand aveti iahnie ramasa si piticii sau sotul nu o mai vor pentru ca ati facut-o cu o zii innainte. :P.

Ingrediente

  • iahnie de fasole ~400 g (puteti folosi si fasole la conserva)
  • 4 felii paine toast
  • 4 ciuperci
  • o jumatate ardei gras
  • un catel usturoi (optional ca totusi este pentru micul dejun)
  • sare si piper

Mod de preparare

  Taiati ciupercile si ardeiul gras in felii potrivite, zdrobiti usturoiul si puneti la calit in putin ulei cu un praf de sare si piper.

  Cand legumele s-au calit, prajiti painea si ungeti-o cu putin unt.

  Incalziti fasolea pe foc mic pentru 4-5 minute.

  Puneti fasolea peste painea prajita apoi asezati ciupercile si gata de servit.

  POFTA BUNA!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun rapid si sanatos (Beans On Toast)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (23)
Retete similare

Legume la cuptor

Postat de timea

Legume la cuptor

Curatam si spalam pe rand toate legumele. Taiem gulia si zucchini felii si le punem pe fundul unei tavi taflonate. Morcovul si patrunjelul le taiem in 3-4 bucati.  Ceapa o taiem in...

Citeste continuarea

Turnulete cu dovlecel, rosii si tofu

Postat de rocsi_1612

Turnulete cu dovlecel, rosii si tofu

Spalam dovlecelul, il curatam de coaja si il taiem felii potrivit de groase. Le presaram cu sare, le lasam asa 15-20 de minute, apoi cu servestele de bucatarie stergem zeama lasata de pe fiecare...

Citeste continuarea

Comentarii

la 06.11.2012, 15:36
Rapid, sanatos si foarte gustos!
la 06.11.2012, 15:45
bun
la 06.11.2012, 15:52
la 06.11.2012, 15:52
Mic dejun englezesc . Bine arata
la 06.11.2012, 16:01
cam copios pentru un mic dejun,dar arata extraordinar de bine

Vezi toate comentariile (23)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or