Peste cu arome tropicale

Postat de cristeena20 in Peste
28 Iul 2019 | 242 vizualizari
Peste cu arome tropicale

Aceasta reteta e pur si simplu delicioasa-o explozie de arome tropicale .

Ingrediente

  • 3-4 fileuri de peste
  • 1 ceapa
  • 1/2 ardei rosu
  • 1/2 ardei verde
  • 1/2 adei galben
  • 1 chilli picant
  • 2 rosii bine copate
  • ulei de cocos
  • 1/2 pahar lapte de cocos
  • sofran, sare, piper,

Mod de preparare

Acest fel de mancare se face inainte de a fi servit. Dar inainte, daca aveti fileuri de peste congelate, trebuie lasate sa se decongeleze la temperatura camerei, se stoarce de apa lasata cu ajutorul unui prosop de hartie absorbant si le condimentam cu sare si piper.

Intr-o tigaie cu capac punem putin ulei de masline; calim ceapa, ardeii taiati julien, chilli maruntit si rosiile cubulete; condimentam cu sare, piper si adaugam inca putin ulei de cocos. Apoi presaram cu 1 lingurita de sofran (cucurma).

Asezam fileurile de peste -lasam 2-3 minute pe fiecare parte-la urma adaugam laptele de cocos. 

Gustam de condimente si lasam pana scade putin lichidul. Eu am mai adaugat putina supa de peste sa iasa un sos mai lichid.

Eu am servit alaturi de orez alb simplu-in care am pus un bat de scortisoara. 

Si nu uitati de un vin bun alaturi. recomand un sauvignon blanc :)

Daca ti-a placut reteta noastra "Peste cu arome tropicale" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (8)
Retete similare

Macrou la cuptor, in sos de rosii cu leurda

Postat de merisor67

Macrou la cuptor, in sos de rosii cu leurda

Spalam pestele si-i indepartam maruntaiele, coada si aripioarele. Il lasam la scurs, apoi presaram peste el piper si sare. Intr-o forma termorezistenta punem uleiul, apoi asezam pestele si...

Citeste continuarea

Chefal pe pat de lamaie

Postat de panacris

Chefal pe pat de lamaie

Peștele se curăță de solzi și intestine, se spală în multă apă rece, apoi se tamponează cu un prosop, se sărează și se lasă la rece cca. 10 minute. Într-un vas...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 28.07.2019, 16:12
la 28.07.2019, 17:23
la 28.07.2019, 18:02
la 28.07.2019, 20:52
Yami!
la 28.07.2019, 22:12
Fain preparat!

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Fructe de mare
Slow Cooker
Retete diabetici
Multicooking