Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa

Postat de vero_closca in Pui
6 Mai 2010 | 8006 vizualizari
Piept de pui  cu garnitura de  spanac cu ceapa

Ingrediente

  • 4 fileuri de piept de pui
  • 1 kg spanac
  • 1 ceapa
  • 100g unt
  • 1 lingurita boia dulce
  • sare
  • piper
  • 2 linguri ulei de masline

Mod de preparare

pieptul de pui se spala,se usuca,se unge cu ulei,

se condimenteaza cu sare si piper si se frige pe ambele parti pe grill sau intr-o tigaie teflonata.

spanacul se spala si se pune sa se inabuse intr-o cratita cu 2-3 linguri de apa,acoperit cu un capac pt 5-10 minute.

apoi se scurge si de toaca.

ceapa se toaca marunt si se caleste in unt,

se adauga boiaua,apoi spanacul,sare si piper dupa gust.se calesc impreuna inca 5 minute 

se serveste alaturi de piept de pui.

pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (6)
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Piept de pui cu spanac in sos de smantana

Postat de mirela0911

Piept de pui cu spanac in sos de smantana

Se spala pieptul de pui, se sterge de surplusul de apa si se taie in felii potrivite. Se condimenteaza cu sare si piper. Intr- cratita se pune uleiul sa se incinga apoi se pun bucatile de carne...

Citeste continuarea

Pui marinat in iaurt cu garnitura de spanac

Postat de simona72

Pui marinat in iaurt cu garnitura de spanac

Am transat un pui, am scos pulpele, aripile si pieptul. Am taiat pulpele in doua, iar pieptul in bucati mai mari. Am spalat bine carnurile de pui, le-am uscat cu prosop de hartie. Am amestecat...

Citeste continuarea

Comentarii

la 06.05.2010, 18:03
super bun si sanatos..ne place!!!
la 06.05.2010, 18:04
Yam, yam vin si eu cu 5 furculite
la 06.05.2010, 19:17
bun,sanatos.Felicitari!
la 06.05.2010, 21:48
foarte bun.................
la 07.05.2010, 01:13
si eu vreau

Vezi toate comentariile (6)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking