Ingrediente
- o cutiuta iaurt degresat de 140 g + inca 2 linguri
- 4 linguri tarate de ovaz
- 2 linguri tarate de grau
- 2 linguri jumatate de indulcitor
- 2 linguri de cacao degresata
- esenta de portocale
- jumatate de plic de praf de copt
- 4 oua
- un pumn de goji inmuiat in apa timp de 5-10 minute
Mod de preparare
Separam galbenusurile de albusuri.
Amestecam galbenusurile cu taratele, praful de copt, indulcitorul, esenta si iaurtul. Lasam deoparte 5 minute sa se mai umfle taratele.
Batem albusurile spuma cu un praf de sare.
Incorporam compozitia de galbenusuri peste albusuri si amestecam usor. Adaugam si fructele goji.
Asezam compozitia intr-o forma tapetata cu foaie de copt , nu inainte de a pastra 3-4 linguri pe care le amestecam cu cacao si modelam.
Se da la cuptor 25-30 minute ( testam cu scobitoarea.)
Si gata cu pofta de dulce! Daca ti-a placut reteta noastra "Prajtura Dukanel dulce pentru dieta Dukan" nu uita sa-i faci un review. Retete asemanatoare
Comentarii (16)
|
