Incearca reteta noastra delicioasa de mancare de broccoli, perfecta pentru un stil de viata sanatos. Simplu de preparat si plina de nutrienti! Pentru aceasta reteta sanatoasa de mancare de broccoli, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: broccoli, ardei, ceapa, pasta de tomate.
Ingrediente
Mod de preparareCum se prepara Reteta sanatoasa de mancare de broccoli: Curatam si spalam legumele sub jet de apa rece. Desprindem buchetelele de broccolli de pe tulpina. Ceapa si ardeii se taie marunt,apoi se calesc la foc mic in ulei. Adaugam sare si piper dupa gust, buchetelele de broccolli si completam cu 1/2 cana de apa. Golim continutul unei conserve mici de pasta de tomate peste aceste legume si lasam sa fiarba la foc mic pana scade toata apa si ramane sosul. Incearca si reteta de Sote cu brocoli si crispy bacon sau reteta de Supă cremă de broccoli. Iti recomandam si Reteta de broccoli crocant cu parmezan la cuptor. Pofta buna!
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta sanatoasa de mancare de broccoli" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola
Postat de panacris
Urzicile se spală în mai multe ape și se curăță de impurițăți: paie, floricele de pădure și alte ierburi ;) Ceapa galbenă și verde se curăță, apoi se taie mărunt și...
Citeste continuareaPostat de katty
Curatam legumele si le spalam. Taiem ceapa fin, morcovul semirondele, ardeiii grasi cubulete mai mari. Punem mai intai ceapa si morcovul la calit in uleiul incins, apoi ardeiul gras. Cand acestea...
Citeste continuarea
)
ce figura esti,Padre! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
