Incearca reteta noastra delicioasa de mancare de broccoli, perfecta pentru un stil de viata sanatos. Simplu de preparat si plina de nutrienti! Pentru aceasta reteta sanatoasa de mancare de broccoli, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: broccoli, ardei, ceapa, pasta de tomate.
Ingrediente
Mod de preparareCum se prepara Reteta sanatoasa de mancare de broccoli: Curatam si spalam legumele sub jet de apa rece. Desprindem buchetelele de broccolli de pe tulpina. Ceapa si ardeii se taie marunt,apoi se calesc la foc mic in ulei. Adaugam sare si piper dupa gust, buchetelele de broccolli si completam cu 1/2 cana de apa. Golim continutul unei conserve mici de pasta de tomate peste aceste legume si lasam sa fiarba la foc mic pana scade toata apa si ramane sosul. Incearca si reteta de Sote cu brocoli si crispy bacon sau reteta de Supă cremă de broccoli. Iti recomandam si Reteta de broccoli crocant cu parmezan la cuptor. Pofta buna!
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta sanatoasa de mancare de broccoli" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Postat de oanapl
Granulele de soia le pui la fiert în apă rece, cu puțină sare și le lași să fiarbă pentru aproximativ 15 minute. Le scurgi de apă și le lași să se răcească. Dovlecelul...
Citeste continuareaPostat de rocsi_1612
Ceapa o curatati, o tocati marunt. Morcovul decojit il taiati cubulete, ardeiul kapia curatat la fel. Ciupercile le spalati, le scurgeti bine de apa si le mai tocati. Usturoiul il curatati, il...
Citeste continuarea
)
ce figura esti,Padre! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
