Salata de linte, pipote de rata confiate si varza pak choy

Postat de ctlina in Salate
19 Mai 2018 | 2661 vizualizari
Salata de linte, pipote de rata confiate si varza pak choy

Prima mea reteta de salata de linte, ce deliciu si ce descoperire surprinzatoare lintea blondă :) Lintea blonda este ideala pentru retete orientale, indiene si are o usoara aromă de castan si un gust un pic dulce. Este cultivata în principal în Turcia și Canada. Am acompaniat-o de varza chinezeasca pak choy. Varza chinezeaza este considerata a fi una dintre cele mai vechi legume cultivate din intreaga lume, cele mai populare soiuri fiind pak choy si bok choy. Este un adevarat deliciu si o adevarata bomba de vitamine. Am folosit apoi pipote de rata confiata - adica deja gatite in grasime de rata cel putin 15 minute la temperatura potrivita pentru a nu le rumeni.   https://blogulluicatalina.blogspot.com/2018/04/salata-de-linte-pipote-de-rata-confiate.html

Ingrediente

  • 200 g de linte blondă
  • 1 foaie de dafin
  • 6 foi frumoase de varza mica Pak Choï
  • 5 linguri ulei de masline
  • 2 linguri otet de vin
  • 1 lingurita mustar de Dijon
  • sare, piper
  • 300 g de pipote de rata confiate
  • 2 c à s de ghimbir confiat (facultativ)
  • o mana de nuci maruntite

Mod de preparare

Spalati lintea sub apa rece.

Gatiti lintea 20 - 25 minute cu foaia de dafin, incepeti gatirea in apa rece si sarati la sfarsit.

Scurgeti si lasati sa se raceasca un pic, lintea trebuie sa ramana calduta ca sa absoarba bine sosul.

Preparati sosul vinaigrette (amestecati uleiul, otetul, mustarul cu un pic de sare si piper).

Preparati varza: indepartati foile, spalati-le bine, indepartati tija alba, scurgeti  de apa si taiati foile verzi in lamele.

Amestecati varza cu sosul si dati deoparte.

Taiati fin lamelele de ghimbir confiat.

Reveniti intr-o tigaie pipotele confiate la foc potrivit, colorati-le usor.

Amestecati lintea calduta cu varza si sosul vinaigrette.

Adaugati ghimbirul, nucile maruntite si pipotele caldute.

Puneti sare, piper amestecati si serviti imediat.

Pofta Buna !

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de linte, pipote de rata confiate si varza pak choy" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (8)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Salata de cartofi cu piept de pui si castraveti

Postat de Pungasa_Rogue

Salata de cartofi cu piept de pui si castraveti

Cartofii se spala si se pun la fiert intregi in 1,5 l apa cu o lingura de sare, foile de dafin, cateva boabe de piper negru si o lingurita de cimbru. Dupa ce s-au patruns bine, se curata de coaja,...

Citeste continuarea

Salata de legume

Postat de Meea

Salata de legume

         Spalam legumele. Taiem salata fasii lungi,rosiile si branza cubulete. Oul fiert il taiem feliute si il adaugam peste legume.  Painea o taiem...

Citeste continuarea

Comentarii

la 19.05.2018, 20:12
la 19.05.2018, 20:43
Adauga comentariu...
la 19.05.2018, 22:22
hmmm vreau si eu
la 19.05.2018, 22:56
Cred ca a iesit delicioasa!
la 19.05.2018, 23:21

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking