Somn file cu morcovi

Postat de mihaelar63 in Peste
7 Iun 2012 | 8344 vizualizari
Somn file cu morcovi

Pestele nu trebuie sa lipseasca , chiar daca trec 3 zile ne este dor de el !!!

Ingrediente

  • 500gr file somn
  • 500 gr morcovi
  • Lamaie -zeama
  • 3 fire usturoi verde
  • 2 linguri mustar
  • pesmet
  • pasta ardei
  • parmezan
  • sare
  • piper
  • ulei pentru prajit
  • ardei iute

Mod de preparare

Spalati si portionati pestele pe care il sarati piparati si stropiti cu zeama de lamaie .

Ungeti  somnul cu mustar si-l tavaliti in pesmet amestecat cu parmezan si pasta de ardei .

Prajiti in ulei incins si-l scoateti pe servetel absorbant.

Serviti cu garnitura de morcovi tineri taiati rondele  pe care i-ati sotat si asezonat cu sare , lamaie ,usturoi verde si ardei iute  .

Daca ti-a placut reteta noastra "Somn file cu morcovi" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (14)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Supa de peste-pentru Adina si Nicoleta

Postat de medioto59

Supa de peste-pentru Adina si Nicoleta

Intr-o oala in care urmeaza sa preparam supa incingem uleiul si punem la sotat ceapa taiata marunt si usturoiul pisat.Lasam circa 2-3 min dupa care adaugam morcovul taiat rondele si ardeiul gras...

Citeste continuarea

File de somn pe pat de legume si sos de smantana

Postat de silvi0ara

File de somn pe pat de legume si sos de smantana

Intr-o tigaie tip wok se pune uleiul si untul si se pune pe foc mic,cand untul s-a topit se adauga legumele taiate si se calesc 5 minute.Se adauga apoi vinul si apa impreuna cu restul...

Citeste continuarea

Comentarii

la 07.06.2012, 23:54
pesteeee bun bun
la 08.06.2012, 00:02
Si ce bun inca , avea o frumosa culoare rozalie in sectiune
Eu am mai mancat somn dar ca acesta de gustos nu . Parca il tineam minte mai gras .
la 08.06.2012, 00:09
Chiar daca nu mananc peste nu pot remarca ca arata foarte bine
la 08.06.2012, 00:51
superrrrrrrrrrr
la 08.06.2012, 05:38
la peste am sosit si eu sa pap un pic ca tare imi place

Vezi toate comentariile (14)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking