Supa crema de brocoli (cu mustar)

Postat de alinutza1983 in Supe
4 Feb 2011 | 10166 vizualizari

De dieta.........

Ingrediente

  • 1 capatana brocoli( putem folosi totusi si brocolli congelat la punga)
  • 2 linguri cu ulei de masline
  • 1 ceapa
  • 1 vf cutit zahar
  • 3 catei usturoi
  • 2 linguri cu pudra de mustar( boabe macinate fin)
  • 1vf cutit oregano
  • 1 vf cutit boia iute
  • 3 cani cu supa de pasare
  • 1 cana cu lapte
  • sare,
  • piper  
  • ptr decor:
  • verdeata la alegere,
  • smantana,
  • parmezan ras

Mod de preparare

1. Punem la incins uleiu, apoi sotam ceapa taiata marunt impreuna cu buchetelele de brocoli( spalate in prealabil)....Se lasa pe foc cca 7-8 min, timp in care se amesteca in continuu.

2. Se va da focul mic si vom adauga zaharul si usturoiul taiat marunt si, lasam pe foc pana ce legumele devin aurii.

3. Adaugam ulterior pudra de mustar, oregano, piperul si boiaua iute, totul impreuna cu o cana de supa de pasare; acoperim si dam la foc mic.

4. Vom adauga si restul de supa  si mai lasam la fiert cca 15 min, apoi, pasam totul cu ajutorul blenderu;lui, incorporam laptele si dam gust dupa preferinta , cu sare si piper.

Servim supa calda ( nu fierbinte! ) alaturi de crutoane ( eu am fost comoda si am cumparat unele cu spanac si gorgonzola( ca sa dea bine si la poza...he he ), dar putem face si noi insene din ceva paine mai veche ( taiata cubulete, stropita cu ulei de masline, asezonata cu piper, sare, etc si data la cuptor)....

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa crema de brocoli (cu mustar)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (10)
Retete similare

Supa crema de linte

Postat de oanapl

Supa crema de linte

Se spală lintea bine (în 5-6 ape) și se lasă să se înmoaie timp de o oră. Se spală și se curăță legumele. Ceapa se taie julien, morcovii, usturoiul, țelina și...

Citeste continuarea

Supa cu spanac si salata verde

Postat de mihaelar63

Supa cu spanac si salata verde

Legumele se curata si se spala. Se calesc usor ceapa tocata, morcovul si ardeiul  cuburi ,usturoiul tocat in ulei. Se aduga la prajire ciolanul dezosat taiat cuburi....

Citeste continuarea

Comentarii

la 04.02.2011, 10:37
arata foarte bine
la 04.02.2011, 13:26
tre sa fac si dasta neaparat, e sanatoasa, de doua zile mananc supa de dovleac ca nu se uita nimeni la ea
la 04.02.2011, 18:21
la 04.02.2011, 18:49
..stiu cum e susu! eu sunt singura care mananca astfel de supe ( dar chiar imi plac)...de aia de obiciei dau ingredientele in cantitai pentru 1-2 portii
la 04.02.2011, 22:56
super buna

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or