Supa crema de spanac cu cartofi.(de post)

Postat de lilik in Supe
25 Noi 2012 | 5805 vizualizari
Supa crema de spanac cu cartofi.(de post)

Este o supa sanatoasa si f gustoasa,iar daca nu tineti post merge de minune cu iaurt sau smantana.

Ingrediente

  • 500 gr spanac
  • 3 cartofi
  • 1 ceapa rosie
  • 2 catei de usturoi
  • sare,piper
  • 3-4 linguri ulei de masline

Mod de preparare

Curatam ceapa si o tocam marunt impreuna cu usturoiul,apoi le punem la calit cu cele 4 linguri de ulei de masline.Cand devin usor maronii punem spanacul si cartofii taiati cubulete,mai calim putin si acoperim cu apa(sau supa vegetala).

Lasam sa fiarba la foc mic pana cartofii sunt fierti,apoi cu blenderul vertical pasam.

Potrivim de sare si piper si mai lasam sa dea 2-3 clocote.

Servim supa calda cu crutoane,un fir de ulei extravirgin de masline si putin piper.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa crema de spanac cu cartofi.(de post)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (20)
Retete similare

Reteta de fursecuri cu nuca, de post

Postat de mirela0911

Reteta de fursecuri cu nuca, de post

Iata cum se prepara Reteta de fursecuri cu nuca, de post Intr-un bol se pun toate ingredientele si se framanta cu mana pana se incorporeaza toate ingredientele si se obtine un aluat...

Citeste continuarea

Reteta de mancare rapida de fasole boabe de post

Postat de Caty

Reteta de mancare rapida de fasole boabe de post

Iata cum se prepara Reteta de mancare rapida de fasole boabe de post Taiem ceapa marunt si o calim usor cu uleiul si cate o lingura de apa, pana ce aceasta se inmoaie putin. Adaugam ardeii...

Citeste continuarea

Comentarii

la 25.11.2012, 17:33
la 25.11.2012, 17:33
la 25.11.2012, 17:35
cred ca este o bunatate!
la 25.11.2012, 17:36
tare, tare buna!!
la 25.11.2012, 17:37
Laura pentru iubitorii spanacului este un deliciu...

Vezi toate comentariile (20)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking